Inhalt: Das Buch erklärt: - was während der Wechseljahre mit dem Körper passiert und warum - welche hormonellen und alternativen Therapien zur Verfügung stehen und wie sie auf individuelle Bedürfnisse ausgerichtet werden können - wie verschiedenartig die Beschwerden sind, die während der Wechseljahre auftreten, und wie man sie erfolgreich bekämpfen kann - welche körperlichen und seelischen Strategien zu besserer Gesundheit und zu dauerhaftem Wohlbefinden führen - was jede Frau selbst tun kann, um mögliche gesundheitsbedrohende Lang- zeitfolgen der Menopause zu vermeinden.
Mit diesem Wissen ist jede Frau in der Lage, sich gelassen auf die Menopause vorzubereiten und die Zeit während der Wechseljahre auf die für sie bestmögliche Art zu nutzen. Systematik: VEQ Umfang: 218 S. Standort: VEQ Sto ISBN: 978-3-8289-1801-6