Inhalt: Es gibt Momente im Leben, in denen einem klar wird, dass man etwas ändern muss. Der Moment, als Alexandra Reinwarth ihre nervige Freundin Kathrin mit einem herzlichen "fick dich" zum Teufel schickte, war so einer. Das Leben war schöner ohne sie - und wie viel schöner könnte es erst sein, wenn man generell damit aufhörte, Dinge zu tun, die man nicht will, mit Leuten, die man nicht mag, um zu bekommen, was man nicht braucht! Wer ebenfalls der Meinung ist, das Leben könnte etwas mehr Freiheit, Muße, Eigenbestimmung und Schokolade vertragen und dafür weniger Kathrins, WhatsApp-Gruppen und Weihnachtsfeiern, der liegt mit diesem Buch goldrichtig. Lass dich von Alexandra Reinwarth inspirieren, wie man sich Leute, Dinge und Umstände am Arsch vorbei gehen lässt, aber trotzdem nicht zum Arschloch mutiert. Und lerne von ihr, wie kleine Entscheidungen einen großen Effekt auf die Lebensqualität haben können. Ganz einfach. Systematik: MCL Umfang: 185 S. Standort: MCL Rei ISBN: 978-3-8289-5580-6
Inhalt: Über Ihr Leben bestimmt nur einer - Sie selbst! Es gibt Menschen, die tagtäglich Höchstleistungen vollbringen - und dennoch nie über Stress und Burnout klagen. Und es gibt Menschen, die sich fragen, wie sie mit der Dichte und Komplexität in Arbeit und Privatleben dauerhaft zu Recht kommen sollen. Bestseller-Autor Lothar Seiwert kommt zu einem spannenden Befund: Es ist der Grad an Fremdbestimmung, der darüber entscheidet, ob wir am Dauerstress zerbrechen oder unser Lebensglück finden. Autonomie und innere Freiheit sind der Schlüssel zu einem souveränen, flexiblen und erfüllten Leben bis ins hohe Alter. Last oder Lust? Sie haben die Wahl! Systematik: MCL Umfang: 349 S. Standort: MCL Sei ISBN: 978-3-424-20058-4
Inhalt: Wenn wir bereit sind dem Pfad des Lichts zu folgen, wird unsere Seele sich entfalten. Die berühmte Seelentherapeutin führt auf den Weg der Erweckung unseres inneren Potenzials, hin zu unserer wahren Bestimmung. Schritt für Schritt erleben wir den Prozess der Transformation und finden zu einem Leben in vollkommenstem Einklang mit unserem tiefsten Selbst. Mit vielen praktischen Beispielen und wirksamen Affirmationen, um negative Gedankenmuster loszulassen und das eigene Leben ins Positive zu wenden. Systematik: MCL Umfang: 255 S. Standort: MCL Coo ISBN: 978-3-453-70060-4
Inhalt: In unserer Seele atmet die Sehnsucht. Sie macht unser Herz weit. Für Anselm Grün ist sie "der Anfang von allem". Er inspiriert dazu, mit dieser Grundkraft des Lebens in Berührung zu kommen. Sein Rat: Bleib deinen Träumen auf der Spur. Folge deinem Stern und höre auf dein eigenes Herz. Wer auf die Stimme seines Herzens hört, dessen Leben wird sich verwandeln. Systematik: MCL Umfang: 221 S. Standort: MCL Grue ISBN: 978-3-451-05550-8
Inhalt: Zwei weise Männer, eine Botschaft Sie sind zwei der bedeutendsten Leitfiguren unserer Zeit: Seine Heiligkeit der Dalai Lama und Erzbischof Desmond Tutu. Obwohl ihr Leben von vielen Wirigkeiten und Gefahren geprägt war, strahlen sie eine Zuversicht und Freude aus, die durch nichts zu erschüttern ist. Im Buch der Freude vereinen die "Brüder im Geiste" ihre immense Lebenserfahrung und die Weisheit ihrer Weltreligionen zu einer gemeinsamen Erkenntnis: Es ist die innere Freude, die unserem Dasein Liebe und Sinn verleiht - und zugleich Hoffnung und Frieden in unsere unsichere Welt bringt. Das erste gemeinsame Buch der beiden Friedensnobelpreisträger: Die Anleitung für ein glückliches, erfülltes Leben, gerade in bewegten Zeiten. Systematik: MCL Umfang: 378 S. Standort: MCL Dal ISBN: 978-3-453-70368-1
Unnachahmlich charmant stellt sich Dieter Nuhr den elementaren Fragen des Daseins: Wie hat man in der Urzeit gelebt ohne QR-Codescanner, Wetter-App und Wasserwaage im Smartphone? Wieso treffen sich jedes Jahr zahlreiche Menschen, um den "hässlichsten Hund der Welt" zu wählen? Gibt es in der eigenen Art nicht genügend abstoßende Exemplare? Und warum verkrumpeln Fußnägel?
In diesem Buch nehmen wir teil an 24 Stunden im Leben eines fragenden, denkenden, lachenden, vom Irrsinn des Daseins faszinierten Zeitgenossen. Vom Wachwerden bis zum Wiederwegnicken entstehen absurde Gedanken, exakte Beobachtungen und gefühlte Wahrheiten. Und vielleicht erfährt man am Ende sogar das Geheimnis des perfekten Tages. Wer weiß? Systematik: MCL Umfang: 307 S. Standort: MCL Nuh ISBN: 978-3-404-60883-6
Inhalt: Wer hat nicht schon einmal davon geträumt, dem hektischen Alltagsstress endgültig Adieu zu sagen und in allen Lebenslagen Gelassenheit und Ruhe zu bewahren? Millionen von Lesern haben sich bereits die Anregungen des Bestsellerautors Paul Wilson zu Herzen genommen. In seinem internationalen Erfolgsbuch hat er die Kunst, in Stress-Situationen schnell zu innerem Frieden zu finden, anhand belebender uund kraftspendender Gedanken beschrieben. Systematik: MCL Umfang: 416 S. Standort: MCL Wil ISBN: 978-3-453-18090-1
Inhalt: Finanzielle Sorgen, Arbeitslosigkeit, Scheidung, Krankheit oder ein schlimmer Verlust - Lebenskrisen können uns aus der Bahn werfen. Richard Carlson zeigt, wie man trotz schwieriger Situationen einen klaren Kopf bewahren und innere Ruhe finden kann. Er ermutigt, der eigenen Kraft zu vertrauen und das Leben als Geschenk zu betrachten. Das Buch tröstet, inspiriert und gibt Hoffnung - ein Lebensbegleiter, so wertvoll wie ein guter Freund. Systematik: MCL Umfang: 367 S. Standort: MCL Car ISBN: 978-3-426-77939-2
Inhalt: Es wäre beinahe schon obszön, Erfolg zu wünschen und dieses Buch nicht gelesen zu haben! Dieses Buch ist weitab vom üblichen Blabla herkömmlicher Erfolgsbücher. Die Grenzen des politisch Korrekten werden deutlich überschritten. Es geht wirklich ans Eingemachte! Das Buch DENKE! ANDERS enthält atemberaubende Informationen, die Dir den Durchbruch in Deinem Leben bringen. Du wirst ohne große Anstrengungen zu einer Naturgewalt, der sich nichts in den Weg stellen kann. Egal wo du stehst, egal wer du bist, egal was du besitzt. Ganz gleich, was es ist: Der Körper, Deine Beziehungen oder Deine Finanzen. Du wirst in kürzester Zeit das haben, was Du schon immer wolltest! Die bahnbrechende Philosophie dieses Werkes ist der Schlüssel zu Deinem Erfolg. Dieses uch enthält radikal neue Ansätze, wie auch Du Dein Leben in Rekordgeschwindigkeit ohne große Anstrengung in die gewünschte Richtung bringst! Systematik: MCL Umfang: 314 S. Standort: MCL Bos ISBN: 978-3-9815377-9-6
Unser Leben findet in Raum und Zeit statt. Und im besten Fall bestimmen wir selbst, wie unsere Räume aussehen und wie wir unsere Zeit verbringen. Im besten Fall funktionieren Räume, sind Heimat, streicheln unsere Seele. Sie können aber auch zum Gefängnis werden, uns die Luft zum Atmen nehmen. Wenn sie vollgestopt sind mit - meist entbehrlichen - Dingen. Dann hängen sie uns wie ein Klotz am Bein. Weil man suchen muss. Alles und jedes. Dann werden Räume zu Lebenszeiträumen.
So wie all die Aufgaben, die man glaubt, verrichten zu müssen. Oder all die Nervensägen, die Tag für Tag etwas einfordern, was man ihnen eigentlich nicht geben will: zeitraubende Aufkmerksamkeit.
Wie man es schafft, Rau und Zeit zurückzuerobern, wie man den erdrückenden Ballast überflüssiger Dinge und nervtötender Beziheungen vor die Tür kehrt, wie man seinen Tag entspannt durchläuft mit einem einfachen,praktikablen System - wie man also sein ganzes leben konsequent entrümpelt, das beschreibt Marc laban mit unnachahmlichem Humor in diesem Buch. Systematik: MCL Umfang: 173 S. Standort: MCL Lab ISBN: 978-3-86826-166-0
Inhalt: Der erste Ratgeber, der zeigt, dass Weisheit erlernbar ist.
Eine weit verbreitete Ansicht über die Weisheit geht davon aus, dass Weisheit etwas sei, das sich zwar mühsam, aber ganz automatisch mit zunehmendem Alter einstelle. Diese Ansicht ist in zweierlei Hinsicht falsch. Zum einen ist nicht jeder Greis zwangsläufig weise. Zum anderen lässt sich Weisheit durchaus kultivieren und auch schon in jüngeren Jahren praktizieren. Und um diese Praxis geht es in dem neuen Buch von Guido Eckert. Es lehrt Weisheit. Es zeigt konkret, welche Blockaden im Denken gelöst werden müssen, um weise zu werden. In zehn Schritten. Für jeden Bildungsgrad, ohne Vorkenntnisse. In 10 Schritten lernt man beispielsweise ganz konkret, - wie man tatsächlich in der Gegenwart leben kann - wie man endlich mit seinem Unverstehen besser umgeht - wie man sich wirklich aussöhnt mit seinen Verletzungen - wie man richtig hingebungsvoll ist und das eigene Ich vergisst - wie man endgültig loslässt und mit sich selbst in Frieden lebt - wie man unglaubliche Potentiale in sich erweckt
Kurz: Eine praktische Anleitung, wie man dem durchtriebenen Verstand seine Grenzen aufzeigt, wenn er es mal wieder übertreibt. Systematik: MCL Umfang: 253 S. Standort: MCL Eck ISBN: 978-3-932927-47-8
Inhalt: Hilft Akupunktur beim Auto? Warum regt einen Glückstee so auf? Und wie findet man mit geschlossenen Augen seinen Traumpartner? Arzt, kabarettist und Bestsellerautor Dr. Eckart von Hirschhausen kennt sich aus im Leben, ihm ist nichts Menschliches fremd, und niemand ist vor ihm sicher. Mit diagnostischem Blick entdeckt er das Komische in Medizin und Alltag und kommt zu erstaunlichen Ergebnissen: Kindern muss man Gemü+se verbieten, die Bahn ist eine buddhistische Sekte, und die Löcher im Käse machen dick. Eckart von Hirschhausens Texte sind keine Placebos, sondern humorvolle Lebenshilfe in einer Welt, für die wir nie geschaffen wurden. Ansteckend lustig! Systematik: MCL Umfang: 221 S. Standort: MCL von Hir ISBN: 978-3-499-62355-4
Die Psychologie des Erfolgs Ein praktischer Wegweiser zur Entfaltung der eigenen Potenziale und Stärken Dorling Kindersley Verlag, München (2017)
Standort: MCL Ols
Inhalt: Der Schlüssel zu mehr Erfolg Ganz gleich, ob es um Erfolg im Beruf oder im Privatleben geht, dieser inspirierende Ratgeber stellt praktische Tipps und wertvolle Strategien vor, die helfen, das Selbstbewusstsein zu stärken, die versteckten Ressourcen zu mobilisieren und das persönliche Potenzial voll zu entfalten. Dabei sind auch positives Denken, Achtsamkeit und eine gute Stressbewältigung wichtige Faktoren und Voraussetzung für Zufriedenheit - und Erfolg. All dies wird mithilfe einer Vielzahl an Infografiken vermitelt. Ein leichtes Verständnis und eine gute Umsetzung im Alltag sind damit garantiert. Systematik: MCL Umfang: 224 S. Standort: MCL Ols ISBN: 978-3-8310-3291-4
Inhalt: Byron Katie zeigt, dass das Tao Te King nicht nur abstrakte Prinzipien verkündet. Seine 81 Sinnsprüche können unmittelbar in erfülltes Leben umgesetzt werden. Erfrischend lebendig und anekdotenreich erläutert sie die oft schwierigen und rätselhaften Worte dieses jahrtausendealten Weisheitsbuches und schafft eine stimmige Verbindung zu The WORK Systematik: MCL Umfang: 366 S. Standort: MCL Byr ISBN: 978-3-442-22004-5
Inhalt: Allen Carrs Nichtraucher-Selbsthilfe-Methode hat sich millionenfach bewährt. Hier verrät er das Geheimnis seines Erfolgs. Er zeigt den einfachen Weg zu Zufriedenheit, Wohlstand und Anerkennung und hilft mit objektiven Analysen, Beispielen und Tipps, persönliche Ziele zu definieren. Systematik: MCL Umfang: 110 S. Standort: MCL Car ISBN: 978-3-442-16432-5
Inhalt: Botschaften der Liebe und Hoffnung für die heutige Welt Atlantis war einzigartig in der Geschichte der Menschheit. Sein Aufstieg und Untergang bergen Lehren von allergrößter Bedeutung für die Gegenwart. Dieses einzigartige Werk Diana Coopers führt uns vor Augen, wie wir uns Atlantis zum Vorblid nehmen, aber auch aus seinen Fehlern lernen können, in Bezug auf Themen wie: - Karma und Wiedergeburt - Partnerschaft und Sexualität - Erziehung der Kinder und Würde der Alten - Ursachen von Krankheit und Heilung - Nutzung unseres tatsächlichen kreativen Potenzials Systematik: MCL Umfang: 303 S. Standort: MCL Coo ISBN: 978-3-7787-7306-2
Inhalt: Jeder Mensch ist bestimmt für sein ideales Leben Jeder hat eine Lebensaufgabe, jeder hat eine ganz persönliche Bestimmung. Sie zu erkennen und zu erfüllen, führt zu Freiheit und wahrem Glück. Harald Wessbecher führt Sie auf eine Reise in Ihr innerstes Selbst, zu Ihren tiefsten Wünschen und verborgenen Potenzialen. Entdecken Sie die schöpferischen Kräfte Ihres Bewusstseins, setzen Sie sie gezielt und kraftvoll ein - und führen Sie ein glückliches, gesundes und erfolgreiches Leben im Einklang mit Ihrer wahren Bestimmuung. Systematik: MCL Umfang: 415 S. Standort: MCL Wes ISBN: 978-3-453-70080-2
Inhalt: Es kommt nicht darauf an, wer du bist... ist das Handbuch zum Erfolg , das erstaunlich wirklungsvolle Strategien der Selbstvermarktung vorstellt - eine Taschenbibel für Begabte und Schüchterne, die das Unvorstellbare vorstellbar und das Unmögliche möglich macht. Nach mehreren erfolgreichen Jahrzehnten in einer der härtesten Branchen der Welt verrät Paul Arden seine Ansichten über so unterschiedliche Dinge wie den Wert einer Entlassung oder warum es oft besser ist, sich zu irren als Recht zu haben. Er gibt originelle und intelligente Antworten auf alltägliche Fragen. Vieles davon klingt selbstverständlich. Aber das ist mit allen Fragen so, wenn wir die Antwort bereits kennen. Ob Schulabgänger, Freiberufler oder Geschäftsführer, dieses Buch ist von unschätzbarem Wert für jeden, der Erfolg haben will. Systematik: MCL Umfang: 127 S. Standort: MCL Ard ISBN: 978-0-7148-9462-1
Inhalt: Frauen sind mit sich selbst kritischer als mit allen anderen. Doch der Wunsch, anders zu sein, als man ist, und ein mangelndes Selbstwertgefühl lassen sich überwinden. Das weiß die sympathische US-Schauspielerin Kate Hudson aus eigener Erfahrung. Mit dem von ihr entwickelten Selbstcoachinig-Programm ermutigt sie Frauen, auf ihren Körper zu hören, gesund zu essen, sich ausreichend zu bewegen und Entspannung durch Achtsamkeit für sich zu entdecken. Denn nur wer auf sich selbst achtet, ergreift die Chance, sein Leben zu ändern und ganz schön glücklich zu sein. Systematik: MCL Umfang: 255 S. Standort: MCL Hud ISBN: 978-3-426-67543-4
Inhalt: Die Tragik des Lebens liegt nicht in seiner Kürze, sondern darin, dass wir oft erst im Nachhinein erkennen, was wirklich wichtig ist. In ihrem Buch über das Leben und die Kunst zu leben führt Elisabeth Kübler-Ross gemeinsam mit David Kessler den Leser durch jene praktischen und spirituellen Übungen, die wichtig sind, wenn wir jeden Augenblick unseres Lebens in seiner ganzen Fülle leben wollen. Die Autoren enthüllen in 14 gut verständlichen Kapiteln - von der Übung der Liebe bis zur Übung des Glücks - die Wahrheit über unsere Ängste und Hoffnungen, unsere Beziehungen untereinander und vor allem über die Frage, wer wir in Wirklichkeit sind. Systematik: MCL Umfang: 253 S. Standort: MCL Kue ISBN: 978-3-7831-2016-5
Inhalt: Louise L. Hay hilft ihren Lesern, sich selbst zu heilen und Blockaden auszuräumen, um sich selbst lieben zu können. Denn sie ist im Laufe ihrer psychologischen Arbeit zzu der Erkenntnis gekommen, dass sich jedes Problem nur auf eine Weise lösen lässt: indem man sich selbst liebt. Ihr bekanntestes Selbsthilfe-Buch liegt jetzt wieder in der von ihr selbst mitgestalteten vierfarbigen Geschenkausgabe vor. "Ich habe dieses Buch so konzipiert, als ob ich Sie durch eine Sitzung führte, wenn Sie als Klient zu mir kämen oder an meinen Seminaren teilnehmen würden. Wenn Sie fortschreitend eine Übung nach der anderen praktizieren, so wie sie hier erscheinen, werden Sie am Ende dieses Buches mit der Veränderung Ihres Lebens angefangen haben". Systematik: MCL Standort: MCL Hay ISBN: 978-3-7934-2006-4
Inhalt: Meditationen, Affirmationen, Weisheiten und einsichtsvolles Wissen der Bestsellerautorin Louise Hay zu einer Vielzahl von Alltagsthemen. Sie helfen und unterstützen in allen Lebenssituationen und ermutigen, der Stimme des Herzens auch in schwierigen Entscheidungen zu vertrauen. Systematik: MCL Umfang: 239 S. Standort: MCL Hay ISBN: 978-3-426-87006-8
Inhalt: Ein wirklich guter Job: nette Kollegen, Chef okay, Erfolg ... Aber der Alltag sieht oft ganz anders aus: viel zu viel Arbeit, viel zu viel Stress, Ärger mit dem Chef, Streit mit der Kollegin, und wieso geraten ausgerechnet wir immer an die schwierigsten Kunden? Roland Kopp-Wichmann zeigt anhand der 10 Top-Job-Probleme, was täglich schief läuft: Wir übertragen frühere Konflikte in unseren Alltag. Doch mit den Tests und Experimenten des Autors können wir uns aus den Ppsychofallen befreien. Denn wir können auch anders! Systematik: MCL Umfang: 179 S. Standort: MCL Kop ISBN: 978-3-451-06446-3
Ein erfülltes Leben haben wir, wenn wir das tun, was wir lieben. Doch was, wenn wir gar nicht wissen, was wir wirklich wollen? Barbara Sher, Erfinderin der "Erfolgsteams", gibt eine ebenso praktische wie erfrischende Anleitung, wie wir wieder Zugang zu unseren Wünschen und Träumen finden, sie in konkrete Ziele verwandeln und schließlich Schritt für Schritt verwirklichen können. Systematik: MCL Umfang: 377 S. Standort: MCL She ISBN: 978-3-423-34662-7
Inhalt: Sieben Schritte zum idealen Leben Das eigene Leben von Grund auf verändern, seine Beziehungen und Gesundheit verbessern, die eigenen Talente zum Ausdruck bringen: all das muss kein Traum bleiben! Dieses inspirierende Buch der Bestsellerautorin Diana Cooper gibt Ihnen die Mittel dazu in die Hand. Schritt für Schritt, mit zahlreichen Übungen und Meditationen führt es durch alle Etappen der inneren Verwandlung. So lernen wir, unser inneres Potenzial zu entfalten, um endlich das Leben führen zu können, das wir uns immer gewünscht haben. Systematik: MCL Umfang: 222 S. Standort: MCL Coo ISBN: 978-3-453-70027-7
Inhalt: "in 30 Tagen Optimist" ist das erste Buch, das es Ihnen derart einfach macht, wirklich zu einer neuen optimistischen Grundhaltung für Ihr Leben zu kommen. Deutschlands angesehener Erfolgspsychologe und Persönlichkeitstrainer Peter Breidenbach hat ein Buch entwickelt, an dem Sie nicht vorbeikommen, wenn auch Sie lieber als Optimist in die Zukunft gehen möchten. Hier finden Sie alles, was Sie dazu brauchen: - verblüffend einfache Übungen - tiefgreifende Affirmationen - wirkungsvolle Ankerungs- /Wiederholungstechniken - leichte und praxisnahe Umsetzung im Alltag
Und das wird sich ändern, wenn Sie sich ändern: - Ihre Ausstrahlung wird sich erhöhen - Sie werden leistungsfähiger - Sie werden beliebter - Sie werden sich glücklicher fühlen - Sie werden gesünder Systematik: MCL Umfang: 176 S. Standort: MCL Bre ISBN: 978-3-89767-861-3
Inhalt: Hilfe, wir behandeln die Falschen! Ein Psychiater schlägt Alarm Dieses Buchist eine scharfzüngige Gesellschaftsanalyse und zugleich eine heitere Einführung in die Seelenkunde. Was ist Depression, Angststörung,Panik, Schizophrenie, Sucht, Demenz und all das, und was kann man dagegen tun? Der Bestsellerautor Manfred Lütz, einer der bekanntesten deutschen Psychiater und zudem noch Kabarettist, verspricht: Alle Diagnosen, alle Therapien und das noch unterhaltsam: Irre! Systematik: MCL Umfang: 189 S. Standort: MCL Lue ISBN: 978-3-442-15679-5
Inhalt: 80 Jahre Lebensweisheit von der berühmtesten Lebenshilfe-Autorin der Welt Schon beim Lesen dieses Buches werden Sie von Kapitel zu Kapitel bemerken, wie sich Schultern und Nacken entspannen, wie sich Ihre Augenbrauen glätten, sich Ihre Verspannung und Ängstlichkeit in nichts auflösen, während Sie relaisieren, dass genau DAS die bessere Art zu leben ist. Systematik: MCL Umfang: 216 S. Standort: MCL Hay ISBN: 978-3-7934-2230-3
Inhalt: Weg mit dem Ballast! Mehr Platz fürs Glück!
Weniger bringt mehr. Das gilt auch für den Aufwand, den wir betreiben, um endlich das Leben zu führen, das wir uns wünschen und verdienen. Zum Glück kann man nicht nur Sockenschubladen und Keller ausmisten, sondern auch Kopf, Geist und Seele. In ihrem neuen Buch spazieren die Bestseller-Autorinnen Susanne Fröhlich und Constanze Kleis durch den weiblichen Kosmos und zeigen uns, wo die wahren Ballaststoffe lilegen, was wegkann und wovon man sich dringend trennen sollte. Ja, auch von blöden Kerlen, Diät-Wahnsinn und Gefühlswirrungen. Und natürlich von ein paar dieser dämlichen Ideen, mit denen wir uns oft im Weg stehen. Am Ende wird das schöne Leben deutlich leichter sein. Versprochen! Systematik: MCL Umfang: 207 S. Standort: MCL Fro ISBN: 978-3-8338-6268-7
Inhalt: Kinder sind kleine Monster und sehr, sehr anstrengend. Das Sexleben liegt danieder, die Schwiegereltern nerven, die Freunde melden sich nicht mehr, Arbeitgeber legen Steine in den Weg, das Geld ist knapp und die staatliche Hilfe ein Witz. Von enem jungen Paar geschrieben, dem der betuliche Ton all der pädagogisch wertvollen Elternratgeber auf die Nervern geht. Systematik: MCL Umfang: 221 S. Standort: MCL Hei ISBN: 978-3-455-50150-6
Wie finden wir Zugang zur Kraft des Jetzt, wenn wir uns in unseren Gedanken ständig damit beschäftigen, was gewesen ist oder was sein wird? Wir sind nicht identisch mit unseren Gedanken und unseren psychischen Mustern. Das erfahren wir durch die unparteiische Beobachtung unserer mentalen Vorgänge. Eckhart Tolle zeigt in diesem Band die praktischen Schritte zu einem befreiten Leben im Jetzt. Er präsentiert hier in gestraffter und überarbeiteter Form die Essenz seiner Lehre: die fundamentalen Erkenntnisse, Übungen und Meditationen aus JETZT. DIE KRAFT DER GEGENWART. Systematik: MCL Umfang: 152 S. Standort: MCL Tol ISBN: 978-3-442-22083-0
Innere Ruhe finden in den kleinen und großen Stürmen des Alltags? Den Schlüssel dafür hatte bereits Buddha - und Meditationslehrer Joseph Emet versteht es meisterhaft, Buddhas uraltes Lebenswissen in unseren Alltag zu übertragen. Seine Übungen führen innerhalb kürzester Zeit zu Gelassenheit und einem klaren Geist - selbst in belastenden und schwierigen Situationen. Ein Buch, das auf charmante Weise zegt, wie man dem Stress ein Schnippchen schlägt und einfach entspannt und achtsam lebt! Systematik: MCL Umfang: 252 S. Standort: MCL Eme ISBN: 978-3-453-70363-6
Scheiß auf die Glücksfee! Ich mach das jetzt selbst Wie du dir mit dem Gesetz der Anziehung alles manifestierst, was du dir wünschst mvgverlag (2021)
Standort: MCL Eng
Inhalt: Du träumst davon, dass deine Wünsche endlich in Erfüllung gehen? Eine schicke Wohnung, ein neuer Job, ein volles Konto oder eine entspannte Beziehung? Dann hältst du jetzt die Lösung in den Händen. Denn mit dem Gesetz der Anziehung kannst du dir alles manifestieren, was du haben möchtest - einfach so, nur durch die Kraft deiner Gedanken. Klingt zu schön, um wahr zu sein? Dachte Claudia Engel auch. Heute ist sie Glückstrainerin und manifestiert sich seit mehr als 13 Jahren ihr Traumleben. Jetzt zeigt sie dir, wie du deine Gedanken so verändern kannst, dass sie das anziehen, was du dir vorstellst. Humorvoll, locker und lebensnah erklärt sie die wichtigsten Schritte beim Manifestieren und wie du dir alles im Leben erschaffen kannst - vom freien Parkplatz bis hin zum Traumhaus. Systematik: MCL Umfang: 256 S. Standort: MCL Eng ISBN: 978-3-7474-0340-2
Inhalt: Seelennahrung - Nahrung für die Seele Halten Sie sich nicht zu sehr mit Ihren Schwächen auf. Nutzen Sie lieber Ihre Stärken. Entdecken Sie, was in Ihnen steckt. Mit einer Psychologie, die sich vornehmlich mit "Defiziten" und "Störungen" beschäftigt, bringen wir nichts voran. Damit geht es uns nicht besser. Margot und Michael Schmitz beschreiben in diesem Buch, wie Sie mehr aus Ihrem Leben machen können. Wie sie neue Energie und neue Perspektiven gewinnen. Wie Sie sich aufmachen können zum Glück. - Bestimmen Sie die Koordinaten Ihrer Persönlichkeit - Positive Psychologie unterstützt Sie, Ihre Stärken zu entdecken. - Emotions-Management ist die Fähigkeit, Emotionen angemessen zu regulieren - angemessen für die jeweilige Situation, damit Sie für sich das Optimale rausholen. Seien Sie unbescheiden. Nutzen Sie Ihre Potentiale. Machen Sie aus Ihrem Leben ein Gesamtkunstwerk. Systematik: MCL Umfang: 279 S. Standort: MCL Schm ISBN: 978-3-8000-7180-7
Inhalt: Wenn ich nicht für mich einstehe, wer dann?
Wir gehen viel zu oft schlecht mit uns um: Stress und Belastung, hohe Ansprüche an uns selbst und mangelnde Work-Life-Balance haben ihren Preis. Burnout- Erkrankungen sind längst keine Seltenheit mehr. Wie können wir herausfiinden, was uns im Alltag wirklich gut tut? Psychologe und Bestsellerautor Horst Conen zeigt, wie man schädliche Denkmuster und Verhaltensweisen erkennen und ändern kann: Setzen Sie sich selbst unter Druck? Machen Ihnen andere das Leben schwer? Folgen Sie einem falschen Antrieb? Conen zeigt: Es gibt überraschend einfache Mittel gegen Selbstsabotage und für Gelassenheit und Lebensfreude. Systematik: MCL Umfang: 267 S. Standort: MCL Con ISBN: 978-3-404-60738-9
Inhalt: Sich selbst mit allen Stärken und Schwächen lieben Viele Menschen haben sich selbst nicht gern. Sie mögen sich nicht und können andere deshalb erst recht nicht gernhaben. Sie beneiden einander, sie sind missgünstig, stiften Unfrieden in der Welt. Alle negativen Gedanken und jedes negative Handeln basieren auf mangelnder Selbstliebe. Leider hat Selbstliebe einen schweren Stand in unserer Gesellschaft. Sie ist nicht en vogue, gilt bestenfalls als egoistisch und arrogant. Sie passt nicht in unser System und ist nur etwas für Leute, die keine Ahnung von Geld, Wirtschaft, Politik und Kriegen haben. Dabei ist Selbstliebe die Basis für alles Positive in Ihrem Leben. Selbstliebe hat mit einer veränderten Haltung zu sich selbst und zur Welt zu tun. Selbstliebe bedeutet zu lieben, zu leben, zu lachen - und genau dahin führt Sie dieses Buch. Systematik: MCL Umfang: 142 S. Standort: MCL Vog ISBN: 978-3-86936-698-2
Inhalt: Komm mit! Ein magischer Weg wartet auf Dich...
"Glaub mir, so einen Spaziergang hast du noch nie gemacht. Du wirst Orte entdecken, die deine Sicht aufs Leben für immer verändern. Und du wirst den wichtigsten Menschen in deinem Leben finden: dich selbst. Du wirst deinem inneren Kind und deiner Vergangenheit begegnen sowie das Geschenk der Gegenwart öffnen. Lass dich überraschen und erlebe, wie ein Zaun, ein Friedhof oder ein Puzzlestück dich in tiefe Selbstliebe eintauchen lassen... Ich bin diesen Weg selbst gegangen - und werde jetzt an deiner Seite sein, Gemeinsam werden wir lachen, schweigen und vielleicht die eine oder andere Träne des Glücks vergießen. Komm, lass uns losgehen! Auf uns wartet noch so viel Wunderbares! Systematik: MCL Umfang: 192 S. Standort: MCL Kat ISBN: 978-3-8338-8606-5
Inhalt: Sind Sie rundum zufrieden mit Ihrem Leben? Sind Sie glücklich? Wenn Sie das Gefühl haben, immer wieder an Grenzen zu stoßen und nicht richtig weiterkommen, sich mit Problemen quälen und unter Stress und Enttäuschungen leiden, dann sollten Sie sich mit den Spielregeln des Lebens befassen. Systematik: MCL Umfang: 220 S. Standort: MCL Wlo ISBN: 978-3-8105-2343-3
Inhalt: Zeigen Sie dem Leben, wer hier die Krone aufhat! Jeder erlebt einmal Rückschläge, doofe Tage oder auch echte Krisen. Doch wie schafft man es, damit fertig zu werden und nie die Freude am Leben zu verlieren? Nicole Staudinger weiß, wovon sie spricht: Mit Anfang dreißig erkrankte die Mutter zweier kleiner Kinder am Brustkrebs. Doch anstatt die Hoffnung zu verlieren, entdeckte sie die Stehaufqueen in sich. Heute macht die erfolgreiche Trainerin und Bestsellerautorin anderen Mut, sich ebenfalls nicht unterkriegen zu lassen, sondern immer wieder aufzustehen. Denn: In jeder Frau steckt eine Stehaufqueen. Systematik: MCL Umfang: 277 S. Standort: MCL Sta ISBN: 978-3-426-78964-3
Switchwords sind machtvolle Worte. Sie wirken direkt im Unterbewusstsein und erzeugen dort eine Anziehungskraft, die Wünsche wahr werden lässt. Dabei sind sie deutlich einfacher und effektiver anzuwenden als Affirmationen: Denn Switchwords umgehen unbewusste innere Blockaden, die dem Erreichen unserer Ziele bisher im Wege standen. Ob Liebe, Gesundheit, Finanzen, Erfolg oder Erfüllung - hier findet jeder seine individuellen "Zauberworte", die das Leben von Grund auf verändern können. Systematik: MCL Umfang: 217 S. Standort: MCL Dea ISBN: 978-3-7787-7520-2
Inhalt: Arbeiten, um Geld zu verdienen, war gestern. Ab heute lautet das Ziel: arbeiten, um persönliche Erfüllung zu finden.
Wie wäre es, wenn Sie jeden Tag mit einem Lächeln zur Arbeit gehen könnten? Wenn Ihr Job Sie voll und ganz erfüllen, ja Sie richtig glücklich machen würde? Eine utopische Vorstellung? Keineswegs! Wie sich unsere persönlichen Lebensziele, die "Big Five for Life", mit unserer Arbeit in Einklang bringen lassen, zeigt John Strelecky anhand der Geschichte der wunderbaren Freundschaft zwischen dem frustrierten Angestellten Joe und dem charismatischen Unternehmer Thomas, der die Geheimnisse seines Erfolgs verrät. Systematik: MCL Umfang: 237 S. Standort: MCL Str ISBN: 978-3-423-34528-6
Inhalt: Wunderschöne Rituale für Körper und Seele Sich selbst zu verwöhnen hat nichts mit Egoismus zu tun - es ist vielmehr die Grundlage für Ausgeglichenheit und Zufriedenheit im Alltag. Und nur wer gut für sich selbst sorgt, kann auch für andere da sein. Das Wohlfühlbuch von Jennifer Louden bietet hunderte von Tipps und Anregungen, wie Sie die kleinen Freuden des Lebens so richtig genießen und sich jeden Tag etwas Schönes gönnen. Systematik: MCL Standort: MCL Lou ISBN: 978-3-442-16820-0
Inhalt: Mühelos gesünder, vitaler, ausgeglichener! Hand aufs Herz: Wie oft haben Sie sich schon vorgenommen, Ihr Leben zu ändern und zukünftig etwas mehr für Ihre Gesundheit zu tun? Leider gibt es zahlreiche plausible Gründe, warum wir so gerne in unseren alten Trott zurückfallen. Veränderungen müssen einfach und unkompliziert sein und leicht in den Alltag zu integrieren. In 52 Mini-Schritten stellen wir Ihnen deshalb ein wirkungsvolles Veränderungsprogramm für ein gesünderes, zufriedeneres Leben vor. Ein Jahr lang können Sie einmal pro Woche an der Veränderungsschraube drehen. Ob Sie nun den Tipp zu längerem Nachtschlaf, reichlich Kaugummi kauen oder dem täglichen Glas Saft beherzigen - die Wirksamkeit aller Empfehlungen ist wissenschaftllich abgesichert. Woche für Woche kommen Sie so Ihrem Ziel etwas näher...und nach 52 Wochen hat sich Ihr Leben grundlegend zum Positiven verändert. Systematik: MCL Umfang: 126 S. Standort: MCL Axt ISBN: 978-3-7766-2584-4
Inhalt: Bewusstheit ist der erste Schritt zur Heilung! Louise Hay entwickelte in den achtziger Jahren das erste psychologische Programm zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte. Mit ihrem Bestseller Gesundheit für Körper und Seele hat sie unzählige Menschen bei der Suche nach ganzheitlicher Heilung unterstützt. Ihre Bücher wurden in 25 Sprachen übersetzt und weltweit mit einer Gesamtauflage von über 50 Millionen Exemplaren erschienen. In diesem Buch zeigt Louise L. Hay aus ihrer eigenen Erfahrung, wie wir die heilende Kraft in uns selbst entdecken und entfalten können. Denn jeder Mensch trägt in sich die Weisheit, die ihn befähigt, seinem leben die größtmögliche Vollkommenheit zu geben. Wir müssen nur lernen, die Kraft, die wir meist außerhalb vonuns suchen, in unserem eigenen Inneren zu finden und auf positive Weise zu nutzen. Systematik: MCL Umfang: 251 S. Standort: MCL Hay ISBN: 978-3-453-16490-1
Inhalt: Hochsensible Persönlichkeiten, sogenannte HSPs, zeichnen sich durch eine erhöhte Empfänglichkeit für Reize aus. Sie nehmen Geräusche, Gerüche, Stimmungen oder subtile Veränderungen in ihrer Umwelt sehr viel intensiver auf als die meisten ihrer Mitmenschen. Diese Fähigkeit, die auf einer physiologischen Disposition des Nervensystems beruht, bringt Vorteile und Begabungen mit sich, lässt die Betroffenen in ihrem und der Welt verzweifeln... In den sehr persönlichen Erzählungen dieses Buches schildert die Autorin, die selbst eine HSP ist, wie sie ihren Alltag erlebt, wie sie mit schwierigen oder für sie extrem stressigen Situationen umgeht und - vor allem - wie sie durch Erlebnisse in der Natur, mit Tieren und Steinen, Kraft und Mut für ihren Alltag bekommt. Ergänzt wird das Buch durch praktische Hinweise, mit denen die Autorin anderen hochsensiblen Menschen Methoden an die Hand geben will, die positiven Seiten ihrer Sensibilität zu entdecken und somit ihr Leben besser zu meistern. Einen besonderen Schwerpunkt bildet dabei das Thema Heilsteine: Die Autorin beschreibt einfühlsam und detailliert, wie man "seinen" Stein findet, wie die "Kommunikation" zwischen Mensch und Stein funktionieren kann und warum manchmal ein Stein "passt" und ein andermal anscheinend nicht. Systematik: MCL Umfang: 180 S. Standort: MCL Neb ISBN: 978-3-89767-382-3
Inhalt: Den eigenen Weg finden Wo liegen meine Stärken, wo meine Schwächen? Was ist mir wirklich wichtig? Diese Fragen hat sich sicherlich jeder schon einmal gestellt. Je genauer wir uns selbst kennen, desto besser gelingt es, den eigenen Weg, die eigene Berufung zu finden, denn die Verwirklichung persönlicher Ziele ist grundlegende Voraussetzung für Zufriedenheit und Wohlbefinden. Die Diplom-Psychologin Lisa Krelhaus hat ein fundiertes Verfahren zur Selbsteinschätzung entwickelt, mit dessen Hilfe Sie Ihre eigene Persönlichkeit erfassen, Ihre Werte entdecken und Szenarien für einen möglichen Lebensentwurf erarbeiten können. So werden Sie bei der Identifikation und Formulierung derjenigen Ziele unterstützt, die mit Ihren individuellen Bedürfnissen und Wertvorstellungen übereinstimmen. Außerdem bietet die Autorin wirkungsvolle Strategien und konkrete Hilfestellungen an, mit denen Sie mögliche Hürden auf dem Lebensweg schwungvoll nehmen können. Systematik: MCL Umfang: 217 S. Standort: MCL Kre ISBN: 978-3-636-07151-4
Inhalt: Über Begabung, Sehnsucht und das Talent zum Glücklichsein. Wie wir Lebensziele erkennen und lernen an uns selbst zu glauben. Warum wir auf Umwegen weiterkommen und dabei Erstaunliches entdecken, denn hinterm Horizont geht's weiter. Systematik: MCL Umfang: 177 S. Standort: MCL Mar ISBN: 978-3-466-34443-7
Inhalt: Entscheide dich für deine Einzigartigkeit!
Wie oft haben wir das Gefühl, am wahren Leben vorbeizuleben? Gefangen zu sein in dem inneren Zwang, den Erwartungen anderer entsprechen zu müssen? Statt das eigene Leben zu einem wundervollen Abenteuer zu machen! Dieses mitreißende Buch ermutigt dazu, die ausgetretenen Pfade des "normalen" Lebens zu verlassen und sie einzutauschen gegen den Weg des Herzens: mutig, freudig, erfolgreich und authentisch. der Psychologe und Bestsellerautor Robert Betz zeigt, wie deises neue, wahrhaft erfüllende Leben endlich Wirklichkeit wird. Systematik: MCL Umfang: 271 S. Standort: MCL Bet ISBN: 978-3-453-70169-4
Alte Wunden heilen Warum bestimmte Probleme ständig wiederkehren und wie man sie un den Griff bekommt mgv Verlag, Heidelberg (2001)
Standort: MCL 1 Sto
Inhalt: Jeder von uns schleppt eine alte Geschichte mit sich herum, die kaum noch bewusst ist, uns aber nicht wirklich loslässt. Sie beeinträchtigt permanent den persönlichen Erfolg, das Lebensglück und die Zufriedenheit - und das frisst uns auf Dauer auf. Die Ursache so genannter alter Wunden sind in der Kindheit erworbene Überzeugungen, die zu einer verzerrten Selbstwahrnehmung führen. Gabriele Stöger und Wilfried Reiter zeigen, wie Sie sich von diesen Überzeugungen befreien und den Teufelskreis durchbrechen können. Sie werden sehen, wie viel Kraft Ihnen plötzlich für die wirklich wichtigen Dinge bleibt und dass das Leben, das Sie sich immer gewünscht haben, auch realisierbar ist. Systematik: MCL 1 Umfang: 204 S. Standort: MCL 1 Sto ISBN: 978-3-636-07015-9
Inhalt: Alle Probleme des Menschen sind letztlich Energieprobleme. Will der Mensch begreifen, wer er ist und warum er auf eine bestimmte Weise handelt, denkt und fühlt, muß er sich selbst auf der Energieebene kennenlernen und dort gesammelte Reserven so umwandeln, daß sie eine gesundheitsfördernde Wirkung entfalten können. Mit den in diesem Buch beschriebenen Techniken können Sie einen neuen Zugang zu Ihren physischen und psychischen Energiesystemen finden und damit Ihre Selbstheilung erfolgreich unterstützen. Systematik: MCL 1 Umfang: 251 S. Standort: MCL 1 She ISBN: 978-3-89767-147-8
Inhalt: Sind Sie bereit für die Liebe Ihres Lebens? Sehnen Sie sich nach einem Seelenverwandten, mit dem Sie wirklich glücklich werden? Für jeden von uns gibt es die Möglichkeit, die wahre Liebe zu finden. Arielle Ford weiß, wie man sein Schicksal in die Hand nehmen kann. Dieses Buch wird Ihnen zeigen, wie Sie sich das Gesetz der Anziehung zunutze machen können, um sich körperlich, geistig und seelisch auf die Ankunft des geliebten Menschen einzustellen. Systematik: MCL 1 Umfang: 233 S. Standort: MCL 1 For ISBN: 978-3-442-39175-2
Inhalt: Wie liebe ich - und wen kann ich lieben? Neue Antworten auf alte Fragen
Ob Mann und Frau in einer Beziehung harmonieren, hat wenig damit zu tun, wie sie sich im Alltag geben. Der selbstbewusste Manager ist in der Partnerschaft eher zurückhaltend, die softe Kollegin hat in Sachen Liebe gern die Zügel in der Hand. Und ein in der Schule nett und gewissenhaft auftretender Lehrer flippt zu Hause bei seiner Frau wegen jeder Kleinigkeit aus. Wie bin ich wirklich in einer Beziehung? Und wie finde ich den Partner, der zu mir passt? Darauf geben die Psychologinnen Julia Peirano und Sandra Konrad völlig neue Antworten. Anhand umfassender Untersuchungen zeigen sie, wie Sie Ihre Beziehungspersönlichkeit herausfinden und eine glückliche und dauerhafte Partnerschaft erreichen können. Systematik: MCL 1 Umfang: 318 S. Standort: MCL 1 Pei ISBN: 978-3-471-35052-2
Inhalt: Selbstbewusst auftreten, ohne verbissen zu wirken. Sich im Alltag durchsetzen, ohne sich dabei aufzureiben. Dieses Buch beschreibt anhand vieler Beispiele, wie diese Selbstbehauptung mit Gelassenheit konkret möglich ist. 12 praktische Selbstbehauptungsstrategien zeigen beispielsweise den selbstsicheren Umgang mit Kritik oder wie auf dumme Bemerkungen humorvoll reagiert werden kann. Weitere Themen sind das Klären von Konflikten, die positive Selbstdarstellung, der Umgang mit Tratsch und Intrigen, das Neinsagen, die Körpersprache und die selbstsichere Ausstrahlung. Und die Leserin erfährt auch, wie sie innere Blockaden abbauen und ihr Selbstwertgefühl grundlegend stärken kann. Systematik: MCL 1 Umfang: 238 S. Standort: MCL 1 Ber ISBN: 978-3-466-30379-3
Inhalt: In seinem neuen Buch zeigt Hans-Joachim Maaz, warum Liebe häufig zu tiefer Enttäuschung führt und was sich dagegen tun lässt, dass die Liebesfalle zuschnappt. Er erklärt, wie wir den Gefühlsstau in unseren Beziehungen auflösen und zu einer neuen, durch Ehrlichkeit und Offenheit geprägten Beziehungskultur finden können. Systematik: MCL 1 Umfang: 238 S. Standort: MCL 1 Maa ISBN: 978-3-406-56228-0
Inhalt: Eine Beziehung auf Distanz wirft viele Fragen auf: Können wir uns treu sein? Leben wir uns auseinander? Reicht die gemeinsame Zeit, um immer wieder neu zusammenzuwachsen? Wie gestalten wir die gemeinsame, wie die getrennte Zeit, damit unsere Partnerschaft bestehen kann? Dieser Band zeigt neben den typischen Herausforderungen und Belastungen, denen die Fern-Beziehung -ebenso wie die Wochenend-Beziehung - ausgesetzt ist, vor allem auch die außergewöhnlichen Chancen und Gestaltungsmöglichkeiten, die in ihr liegen. Ausführliche Tipps und Orientierungsregeln, ein Frage-Antwort-Katalog sowie verschiedene Selbsthilfe-Fragebögen dienen als Wegweiser durch die Klippen und Gefahren einer Beziehungsform, die für viele Paare bereits Alltag geworden ist. Ein Buch, das Mut machen will. die Herausforderungen der Fern-Beziehung zu nutzen. Systematik: MCL 1 Umfang: 119 S. Standort: MCL 1 Wen ISBN: 978-3-451-20896-6
Inhalt: Warum funktionieren so viele Liebesbeziehungen nicht? Schuld daran ist oft ein Ungleichgewicht der Emotionen: Ein Partner liebt mehr als der andere. Je stärker er unter Verlustängsten leidet und klammert, desto mehr zieht sich sein ohnehin distanziertes Gegenüber zurück. Der Psychotherapeut Prof. Dr. Dean C. Delis analysiert einfühlsam die Grundstruktur dieses Teufelskreises. Vor allem aber zeigt er Wege auf, wie Paare wieder zu einer gleichberechtigten und erfüllten Partnerschaft finden können. Systematik: MCL 1 Umfang: 368 S. Standort: MCL 1 Del ISBN: 978-3-548-36655-5
Inhalt: Die Beziehung, die Sie gerade haben, ist die beste, die Sie kriegen können - machen Sie etwas daraus! "Die meisten Scheidungen sind überflüssig" Mit dieser provokanten auber auch Mut machenden These wurde "Liebe dich selbst und es ist egal, wen du heiratest" in kürzester Zeit zu dem Beziehungs-Bestseller in Deutschland. Eva-Maria Zurhorst, die aus ihrer Erfahrung als Beziehungscoach reichlich Einblick hat in den Rosenkrieg vieler Paare, räumt gründlich auf mit der Erwartung, beim nächsten Partner werde alles anders. Partnerschaft ist für sie ein ebenso anspruchsvoller wie lohnender Entwicklungsweg. Eine tiefe Beziehung ist auch dort möglich, wo Hoffnung vielleicht schon aufgegeben wurde. Systematik: MCL 1 Umfang: 387 S. Standort: MCL 1 Zur ISBN: 978-3-442-33722-4
Liebe dich selbst und freu dich auf die nächste Krise Das Praxisbuch zu Liebe dich selbst und es ist egal wen du heiratest Goldmann, München (2007)
Standort: MCL 1 Zur
Inhalt: In diesem Buch zeigt Eva-Maria Zurhorst, zusammen mit ihrem Mann Wolfram, die nächsten Schritte aus der Beziehungskrise hinein in das Abenteuer Ehe-Alltag. Auf eine offene, persönliche und berührende Art gibt dieses Buch bisweilen unbequeme, jedoch wirkungsvolle Antworten und hilft, die scheinbar schwierigen Zeiten einer Partnerschaft als kraftvolle und heilsame Chance für Wachstum zu nutzen. Die beiden Autoren zeigen u.a., wie wichtig Phasen des Alleinseins für Singles und Paare sind und welche ungeahnten Möglichkeiten dabei entstehen, sich für Verbindung und Nähe zu öffnen. Systematik: MCL 1 Umfang: 377 S. Standort: MCL 1 Zur ISBN: 978-3-442-33754-5
Inhalt: Dass es Frauen und Männer gibt, ist einer der verrücktesten Einfälle von Mutter Natur. Entsprechend verrückt tickt die Liebe. Die bekannten Psychotherapeuten Julia Onken und Mathias Jung liefern sich einen leidenschaftlichen Ballwechsel. In ihrem scharfen Liebes-Pingpong haben sie Murks, Macken und Meriten von Frauen und Männern im Blick. Dabei fliegen die Bälle treffsicher und mit hohem Lustgewinn hin und her. Systematik: MCL 1 Umfang: 174 S. Standort: MCL 1 Onk ISBN: 978-3-466-30762-3
Inhalt: Die Kunst, mit Menschen richtig umzugehen. Andere Menschen richtig zu verstehen ist immens wichtig, sowohl für beruflichen Erfolg als auch für persönliche Beziehungen. Hier erklärt Prof. Dr. Correll unsere häufigen Erfahrungen mit anderen im Berufs- und Famiienleben aus psychologischer Sicht. Praktische Ratschläge zeigen, wie man seine Nächsten verständnisvoller und wirksamer behandeln kann. Dabei werden grundlegende und interessante Fragen aus den Bereichen Motivation, Erziehung,ärztliche und juristische Praxis, Personalführung, Rethorik, Kunst, Literatur und Musik, Werbung und Partnerschaft psychologisch beleuchtet, wie z.B.: - Wie entsteht ein Konflikt und wie wirkt er sich aus? - Fünf Grundmotivationen als Antriebskräfte - Erziehung - Aufbau positiver Lebenseinstellungen - Ist Lernen eine Frage des Alters? - Wie behandele ich meinen Arzt? - Muss Strafe sein? - Der Chef als Vorbild - Wie man sich beliebt macht - Was erwarten Partner voneinander? - 10 Regeln der Lebensführung Correll ist Ordinarius für pädagogische Psychologie an der Universität Gießen und befasst sich mit allen Problemen der Lernforschung, der Verhaltenspsychologie, der Motivations- und Überzeugungspsychologie und mit den Fragen ihrer Anwendung in der Praxis. Er ist Autor zahlreicher Fachbücher über Lernpsychologie und pädagogische Psychologie. Systematik: MCL 1 Umfang: 290 S. Standort: MCL 1 Cor ISBN: 978-3-478-08807-7
Inhalt: Was sind die familiären Hintergründe schwerer Erkrankungen? Warum entwickeln sich manche Beziehungen zwischen Mann und Frau, Eltern und Kindern harmonisch, während andere scheitern? Ausführlich geht der Psychotherapeut und Bestsellerautor Thomas Schäfer auf die von Bert Hellinger entwickelte Technik des "Familienstellens" ein. Er zeigt, wie krankmachende Dynamiken unterbrochen werden können, damit die ursprüngliche Liebe wieder fließen kann. Eine eingängige und grundlegende Darstellung von Bert Gellingers psychotherapeutischer Arbeit. Systematik: MCL 1 Umfang: 272 S. Standort: MCL 1 Scha ISBN: 978-3-426-77769-5
Inhalt: Sex, Liebe, Toleranz, Gewohnheit? Was ist das Geheimnis von lange währenden Beziehungen? Der Arzt und Bestsellerautor Werner Bartens präsentiert, was Medizin, Verhaltensforschung und Psychologie über die Magie des lebenslangen gemeinsamen Glücks herausgefunden haben. Die Erkenntnisse sind oftmals überraschend und im Alltag leicht umzusetzen. Jahrzehntelange Spätfolgen nach Lektüre können nicht ausgeschlossen werden! Systematik: MCL 11 Umfang: 253 S. Standort: MCL 11 Bar ISBN: 978-3-8289-5452-6
Inhalt: Was zählt am Ende des Lebens wirklich? Viele Menschen erkennen erst auf dem Sterbebett, was sie in ihrem Leben gerne anders gemacht hätten. Die meisten von ihnen bedauern, dass sie nicht den Mut hatten, ihre eigenen Wünsche zu verwirklichen, dass sie zu viel gearbeitet und nicht ausreichend Zeit mit der Familie und den Freunden verbracht haben. Die Australierin Bronnie Ware hat mehrere Jahre lang Sterbende bis zu ihrem letzten Atemzug begleitet und ihnen genau zugehört. Was diese Menschen vor ihrem Tod beschäftigte, davon handelt ihr Buch. Bronnie Ware selbst hat aufgrund dieser Erfahrung für sich beschlossen, nur noch das zu tun, was sie wirklich will:"Ich weiß ja, was ich sonst bereue". Systematik: MCL 3 Umfang: 351 S. Standort: MCL 3 War ISBN: 978-3-442-15752-5
Abschied ohne Tränen Wie ich meiner Mutter den letzten Wunsch erfüllte und sie beim Sterben begeitete. Biografie Lübbe Audio, Bergisch-Gladbach (2015)
Standort: MCL 3 Grä
Inhalt: Jeder hat das Recht auf ein würdevolles Ende
Was tun, wenn die eigene Mutter sich den Tod wünscht? Anett Gräfe hat das erlebt. Ihre Mutter ist 63 Jahre alt, als sie in einen schrecklichen Autounfall verwickelt wird. Ihre Verletzungen sind so schwer, dass sie vom Kopf abwärts gelähmt ans Bett gefesselt ist. Die Ärzte machen ihre wenig Hoffnung auf Besserung. Dennoch kämpft sie, mithilfe ihrer Tochter. Tage. Wochen. Monate. Bis sie nicht mehr kann und ihrem Leid ein Ende bereiten will. Anett soll sie dabei unterstützen - aber Sterbehilfe oder besser: der begleitete Freitod ist in Deutschland nicht erlaubt. Und so treten die beiden eine schicksalhafte Reise in die Schweiz an... Systematik: MCL 3 Umfang: 366 S. Standort: MCL 3 Grä ISBN: 978-3-7857-2558-0
Pflanzen in unseren Wohnungen haben einen größeren Einfluss auf unser Wohlbefinden, als so mancher denken mag. Sie sind stille, aber lebende Mitbewohner, die im besten Fall mit uns wachsen und uns ein Leben lang begleiten. Sie stärken unser Immunsystem, verbessern die Raumluft, unterstützen Heilungsprozesse und machen einfach glücklicher. Sarah Remsky hegt und pflegt weit über hundert Pflanzen. Sie zeigt, wie wir uns die Natur in die eigenen vier Wände holen können, um uns rundum wohlzufühlen. Systematik: MCL 3 Umfang: 272 S. Standort: MCL 3 Rem ISBN: 978-3-431-07006-4
Inhalt: Eine erfolgreiche Frau klappt zusammen. Ihr Körper zieht die Notbremse, nichts geht mehr. Die Diagnose: Burnout. In einer Klinik im Allgäu beginnt sie, einen "Brief an mein Leben" zu schreiben. Systematik: MCL 3 Umfang: 223 S. Standort: MCL3 Mec ISBN: 978-3-498-04516-6
Inhalt: Der Schlüssel zu neuen, dauerhaften Beziehungen liegt bei Ihnen selbst! Die meisten Menschen finden nach einer Trennung zwar wieder einen Partner, doch viele tragen ihre alten Verhaltensweisen in die neue Beziehung hinein und scheitern erneut. Dieses Buch bietet Hilfe für alle, die diesen Ex-Faktor überwinden wollen. Nur wer wirklich frei ist, findet neues Glück. Mit großer Sensibilität leitet Stephan B. Poulter seine Leserinnen und Leser an, wie man seinen eigenen Beziehungsstil anhand der zurückliegenden Trennung analysiert. Denn zu wissen, was man vom Partner erwartet, um zu lieben und sich geliebt zu fühlen, ist der entscheidende Schritt in eine erfüllte Liebesbeziehung. Systematik: MCL 3 Umfang: 319 S. Standort: MCL 3 Pou ISBN: 978-3-407-85912-9
Inhalt: Geneen Roths Buch ist ein sehr praktischer, einfühlsamer, auch humorvoller Ratgeber für alle, die Essen in mehr oder weniger ausgeprägtem Maße als "Ersatz" benutzen - als Ersatz für andere, vermeintlich nicht zu befriedigende Bedürfnisse und Wünsche. Es hilft, Eßverhalten positiv zu beeinflussen, den Teufelskreis des Essens als Ersatz zu durchbrechen und ein entspanntes, an den wirklichen Bedürfnissen des Körpers orientiertes Verhältnis zur Nahrungsaufnahme zu entwickeln. Systematik: MCL 3 Umfang: 219 S. Standort: MCL 3 Rot ISBN: 978-3-499-61965-6
Inhalt: Warum können wir nicht aufhören zu grübeln?
Unnötiges Kopfzerbrechen und schlaflose Nächte - ständiges Grübeln zermürbt. Wir quälen uns mit immer wiederkehrenden Gedanken, ohne zu einem Schlusspunkt zu gelangen, suchen Antworten auf Fragen, für die es keine (eindeutigen) Antworten gibt, oder Erklärungen für Unfassbares. Oft wird Ablenkung als Maßnahme gegen das Grübeln empfohlen. Doch tatsächlich macht diese Strategie es nur schlimmer, denn die grüblerischen Gedanken schleichen sich immer wieder in unsere Köpfe. Wie bei einem Tennisspiel - bei dem die beunruhigenden Gedanken und die innere Unruhe, die sie mit sich bringen, stets gewinnen. In diesem Buch analysiert Olle Wadström die Dynamik des Grübelns. Er erklärt, warum wir grübeln, was das Grübeln antreibt und warum es so schwerfällt, es zu stoppen. Er stellt eine Methode vor, die darauf abzielt, das Gehirn zu "trainieren", sodass es beunruhigende Gedanken und Sorgen gar nicht erst produziert und das Grübeln auf diese Weise fortdauernd unterbunden wird. Systematik: MCL 3 Umfang: 137 S. Standort: MCL 3 Wad ISBN: 978-3-95571-882-4
Kennst du den Moment, wenn du vor lauter Weinen plötzlich lachen musst, weil du weißt, dass daraus später eine tolle Geschichte wird? Kennst du die Aufregung beim Schlussmachen, weil du ahnst, dass da auch etwas Neues beginnt? Kennst du den Schwindel beim Schritt über die Klippe, weil du nicht weißt, ob du fliegen kannst? Oder den Moment der Erkenntnis, wenn du dich mal getäuscht hast und es an der Zeit ist, dir ein neues Selbstbild zu malen? Marie Meimberg kennt das. Sie erhebt in berührenden Geschichten und Zeichnungen auf charmante-amüsante Weise das Suchen und Scheitern zur Kunstform. Und macht uns damit alle zu Lebenskünstlern. Systematik: MCL 3 Umfang: 184 S. Standort: MCL 3 Mei ISBN: 978-3-492-30851-9
Inhalt: Anregungen und Tipps, um den Umgang mit negativen Einflüssen von außen zu optimieren; mit genauen Übungsanleitungen, Strategien und Denkanstößen. Um unverwundbar zu werden, empfiehlt die Autorin eine doppelte Zielrichtung: zum einen, den Umgang mit negativen Einflüssen von außen zu optimieren. Dazu gehört es z.B., sich Respekt bei anderen zu verschaffen, Angriffe unwirksam zu machen oder mit verletzender Kritik angemessen umzugehen. Die jeweiligen Methoden dazu hat sie schon in anderen Veröffentlichungen (BA 11/98, 8/95) vorgestellt. Darüber hinaus aber fordert sie zu einer Art Psychohygiene auf, um den inneren Kritiker zu bändigen oder um Ärger- und Sorgenfallen zu vermeiden. Bei alldem bleibt sie nicht im bloßen Ratschlag stecken. Sie liefert genaue Übungsanleitungen und Denkanstöße, die jeweils am Ende eines Kapitels zu einer kleinen Strategie gebündelt werden. Praxisnah und gut brauchbar; ein Selbsthilfebuch im besten Sinne. (2) Systematik: MCL 3 Umfang: 176 S. Standort: MCL 3 Ber ISBN: 978-3-466-30521-6
Inhalt: Dieses Buch liefert Ihnen viele praktische Strategien zur Stressbewätigung, die auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse der psychologischen Forschung beruhen.
Identifizieren Sie die Stressursachen in Ihrem Leben und verändern Sie ungünstige Gedankengänge und Verhaltensmuster. Lernen Sie, mit Stress in allen Lebenslagen zurechtzukommen: im Job, bei Prüfungen, in Beziehungen, im familiären Umfeld, bei finanziellen Problemen etc. Anschauliche Infografiken und Tests zur Selbstanalyse helfen Ihnen dabei, Ihr eigenes Verhalten zu analysieren und Lösungswege zu finden. Systematik: MCL 3 Umfang: 224 S. Standort: MCL 3 McI ISBN: 978-3-8310-3541-0
Wenn dir das Leben in den Arsch tritt, nutze den Schwung Wie die zumutungen des lebens zur größten Chance werden Gräfe u. Unzer, München (2021)
Standort: MCL 3 Pre
Wenn das Leben dir so richtig zusetzt und gefühlt die ganze Welt zusammenbricht, tut das wahnsinnig weh. Sich jetzt ins Schneckenhaus zurückzuziehen wäre schade. Nutze den Arschtritt stattdessen, um richtig Tempo aufzunehmen. Denn an nichts kannst du schneller wachsen als an einer Krise. Genau das lernst du in diesem Buch: wie du den Schockzustand überwindest und erkennst, wohin das Leben dich katapultieren kann. Das ist deine Chance! Du erfährst, wie du dich verarztest, was du gegen Angst tun kannst, wie du Vetrauen wiederfindest und Entscheidungen triffst, die dich nicht runterziehen, sondern weiterbringen. Und zwar richtig. Systematik: MCL 3 Umfang: 160 S. Standort: MCL 3 Pre ISBN: 978-3-8338-8089-6
