Inhalt: Sind Sie bereit für die Liebe Ihres Lebens? Sehnen Sie sich nach einem Seelenverwandten, mit dem Sie wirklich glücklich werden? Für jeden von uns gibt es die Möglichkeit, die wahre Liebe zu finden. Arielle Ford weiß, wie man sein Schicksal in die Hand nehmen kann. Dieses Buch wird Ihnen zeigen, wie Sie sich das Gesetz der Anziehung zunutze machen können, um sich körperlich, geistig und seelisch auf die Ankunft des geliebten Menschen einzustellen. Systematik: MCL 1 Umfang: 233 S. Standort: MCL 1 For ISBN: 978-3-442-39175-2
Inhalt: Wie liebe ich - und wen kann ich lieben? Neue Antworten auf alte Fragen
Ob Mann und Frau in einer Beziehung harmonieren, hat wenig damit zu tun, wie sie sich im Alltag geben. Der selbstbewusste Manager ist in der Partnerschaft eher zurückhaltend, die softe Kollegin hat in Sachen Liebe gern die Zügel in der Hand. Und ein in der Schule nett und gewissenhaft auftretender Lehrer flippt zu Hause bei seiner Frau wegen jeder Kleinigkeit aus. Wie bin ich wirklich in einer Beziehung? Und wie finde ich den Partner, der zu mir passt? Darauf geben die Psychologinnen Julia Peirano und Sandra Konrad völlig neue Antworten. Anhand umfassender Untersuchungen zeigen sie, wie Sie Ihre Beziehungspersönlichkeit herausfinden und eine glückliche und dauerhafte Partnerschaft erreichen können. Systematik: MCL 1 Umfang: 318 S. Standort: MCL 1 Pei ISBN: 978-3-471-35052-2
Inhalt: Selbstbewusst auftreten, ohne verbissen zu wirken. Sich im Alltag durchsetzen, ohne sich dabei aufzureiben. Dieses Buch beschreibt anhand vieler Beispiele, wie diese Selbstbehauptung mit Gelassenheit konkret möglich ist. 12 praktische Selbstbehauptungsstrategien zeigen beispielsweise den selbstsicheren Umgang mit Kritik oder wie auf dumme Bemerkungen humorvoll reagiert werden kann. Weitere Themen sind das Klären von Konflikten, die positive Selbstdarstellung, der Umgang mit Tratsch und Intrigen, das Neinsagen, die Körpersprache und die selbstsichere Ausstrahlung. Und die Leserin erfährt auch, wie sie innere Blockaden abbauen und ihr Selbstwertgefühl grundlegend stärken kann. Systematik: MCL 1 Umfang: 238 S. Standort: MCL 1 Ber ISBN: 978-3-466-30379-3
Inhalt: In seinem neuen Buch zeigt Hans-Joachim Maaz, warum Liebe häufig zu tiefer Enttäuschung führt und was sich dagegen tun lässt, dass die Liebesfalle zuschnappt. Er erklärt, wie wir den Gefühlsstau in unseren Beziehungen auflösen und zu einer neuen, durch Ehrlichkeit und Offenheit geprägten Beziehungskultur finden können. Systematik: MCL 1 Umfang: 238 S. Standort: MCL 1 Maa ISBN: 978-3-406-56228-0
Inhalt: Eine Beziehung auf Distanz wirft viele Fragen auf: Können wir uns treu sein? Leben wir uns auseinander? Reicht die gemeinsame Zeit, um immer wieder neu zusammenzuwachsen? Wie gestalten wir die gemeinsame, wie die getrennte Zeit, damit unsere Partnerschaft bestehen kann? Dieser Band zeigt neben den typischen Herausforderungen und Belastungen, denen die Fern-Beziehung -ebenso wie die Wochenend-Beziehung - ausgesetzt ist, vor allem auch die außergewöhnlichen Chancen und Gestaltungsmöglichkeiten, die in ihr liegen. Ausführliche Tipps und Orientierungsregeln, ein Frage-Antwort-Katalog sowie verschiedene Selbsthilfe-Fragebögen dienen als Wegweiser durch die Klippen und Gefahren einer Beziehungsform, die für viele Paare bereits Alltag geworden ist. Ein Buch, das Mut machen will. die Herausforderungen der Fern-Beziehung zu nutzen. Systematik: MCL 1 Umfang: 119 S. Standort: MCL 1 Wen ISBN: 978-3-451-20896-6
Inhalt: Warum funktionieren so viele Liebesbeziehungen nicht? Schuld daran ist oft ein Ungleichgewicht der Emotionen: Ein Partner liebt mehr als der andere. Je stärker er unter Verlustängsten leidet und klammert, desto mehr zieht sich sein ohnehin distanziertes Gegenüber zurück. Der Psychotherapeut Prof. Dr. Dean C. Delis analysiert einfühlsam die Grundstruktur dieses Teufelskreises. Vor allem aber zeigt er Wege auf, wie Paare wieder zu einer gleichberechtigten und erfüllten Partnerschaft finden können. Systematik: MCL 1 Umfang: 368 S. Standort: MCL 1 Del ISBN: 978-3-548-36655-5
Inhalt: Die Beziehung, die Sie gerade haben, ist die beste, die Sie kriegen können - machen Sie etwas daraus! "Die meisten Scheidungen sind überflüssig" Mit dieser provokanten auber auch Mut machenden These wurde "Liebe dich selbst und es ist egal, wen du heiratest" in kürzester Zeit zu dem Beziehungs-Bestseller in Deutschland. Eva-Maria Zurhorst, die aus ihrer Erfahrung als Beziehungscoach reichlich Einblick hat in den Rosenkrieg vieler Paare, räumt gründlich auf mit der Erwartung, beim nächsten Partner werde alles anders. Partnerschaft ist für sie ein ebenso anspruchsvoller wie lohnender Entwicklungsweg. Eine tiefe Beziehung ist auch dort möglich, wo Hoffnung vielleicht schon aufgegeben wurde. Systematik: MCL 1 Umfang: 387 S. Standort: MCL 1 Zur ISBN: 978-3-442-33722-4
Liebe dich selbst und freu dich auf die nächste Krise Das Praxisbuch zu Liebe dich selbst und es ist egal wen du heiratest Goldmann, München (2007)
Standort: MCL 1 Zur
Inhalt: In diesem Buch zeigt Eva-Maria Zurhorst, zusammen mit ihrem Mann Wolfram, die nächsten Schritte aus der Beziehungskrise hinein in das Abenteuer Ehe-Alltag. Auf eine offene, persönliche und berührende Art gibt dieses Buch bisweilen unbequeme, jedoch wirkungsvolle Antworten und hilft, die scheinbar schwierigen Zeiten einer Partnerschaft als kraftvolle und heilsame Chance für Wachstum zu nutzen. Die beiden Autoren zeigen u.a., wie wichtig Phasen des Alleinseins für Singles und Paare sind und welche ungeahnten Möglichkeiten dabei entstehen, sich für Verbindung und Nähe zu öffnen. Systematik: MCL 1 Umfang: 377 S. Standort: MCL 1 Zur ISBN: 978-3-442-33754-5
Inhalt: Dass es Frauen und Männer gibt, ist einer der verrücktesten Einfälle von Mutter Natur. Entsprechend verrückt tickt die Liebe. Die bekannten Psychotherapeuten Julia Onken und Mathias Jung liefern sich einen leidenschaftlichen Ballwechsel. In ihrem scharfen Liebes-Pingpong haben sie Murks, Macken und Meriten von Frauen und Männern im Blick. Dabei fliegen die Bälle treffsicher und mit hohem Lustgewinn hin und her. Systematik: MCL 1 Umfang: 174 S. Standort: MCL 1 Onk ISBN: 978-3-466-30762-3
Inhalt: Die Kunst, mit Menschen richtig umzugehen. Andere Menschen richtig zu verstehen ist immens wichtig, sowohl für beruflichen Erfolg als auch für persönliche Beziehungen. Hier erklärt Prof. Dr. Correll unsere häufigen Erfahrungen mit anderen im Berufs- und Famiienleben aus psychologischer Sicht. Praktische Ratschläge zeigen, wie man seine Nächsten verständnisvoller und wirksamer behandeln kann. Dabei werden grundlegende und interessante Fragen aus den Bereichen Motivation, Erziehung,ärztliche und juristische Praxis, Personalführung, Rethorik, Kunst, Literatur und Musik, Werbung und Partnerschaft psychologisch beleuchtet, wie z.B.: - Wie entsteht ein Konflikt und wie wirkt er sich aus? - Fünf Grundmotivationen als Antriebskräfte - Erziehung - Aufbau positiver Lebenseinstellungen - Ist Lernen eine Frage des Alters? - Wie behandele ich meinen Arzt? - Muss Strafe sein? - Der Chef als Vorbild - Wie man sich beliebt macht - Was erwarten Partner voneinander? - 10 Regeln der Lebensführung Correll ist Ordinarius für pädagogische Psychologie an der Universität Gießen und befasst sich mit allen Problemen der Lernforschung, der Verhaltenspsychologie, der Motivations- und Überzeugungspsychologie und mit den Fragen ihrer Anwendung in der Praxis. Er ist Autor zahlreicher Fachbücher über Lernpsychologie und pädagogische Psychologie. Systematik: MCL 1 Umfang: 290 S. Standort: MCL 1 Cor ISBN: 978-3-478-08807-7
Inhalt: Was sind die familiären Hintergründe schwerer Erkrankungen? Warum entwickeln sich manche Beziehungen zwischen Mann und Frau, Eltern und Kindern harmonisch, während andere scheitern? Ausführlich geht der Psychotherapeut und Bestsellerautor Thomas Schäfer auf die von Bert Hellinger entwickelte Technik des "Familienstellens" ein. Er zeigt, wie krankmachende Dynamiken unterbrochen werden können, damit die ursprüngliche Liebe wieder fließen kann. Eine eingängige und grundlegende Darstellung von Bert Gellingers psychotherapeutischer Arbeit. Systematik: MCL 1 Umfang: 272 S. Standort: MCL 1 Scha ISBN: 978-3-426-77769-5
Inhalt: Sex, Liebe, Toleranz, Gewohnheit? Was ist das Geheimnis von lange währenden Beziehungen? Der Arzt und Bestsellerautor Werner Bartens präsentiert, was Medizin, Verhaltensforschung und Psychologie über die Magie des lebenslangen gemeinsamen Glücks herausgefunden haben. Die Erkenntnisse sind oftmals überraschend und im Alltag leicht umzusetzen. Jahrzehntelange Spätfolgen nach Lektüre können nicht ausgeschlossen werden! Systematik: MCL 11 Umfang: 253 S. Standort: MCL 11 Bar ISBN: 978-3-8289-5452-6
Inhalt: Was zählt am Ende des Lebens wirklich? Viele Menschen erkennen erst auf dem Sterbebett, was sie in ihrem Leben gerne anders gemacht hätten. Die meisten von ihnen bedauern, dass sie nicht den Mut hatten, ihre eigenen Wünsche zu verwirklichen, dass sie zu viel gearbeitet und nicht ausreichend Zeit mit der Familie und den Freunden verbracht haben. Die Australierin Bronnie Ware hat mehrere Jahre lang Sterbende bis zu ihrem letzten Atemzug begleitet und ihnen genau zugehört. Was diese Menschen vor ihrem Tod beschäftigte, davon handelt ihr Buch. Bronnie Ware selbst hat aufgrund dieser Erfahrung für sich beschlossen, nur noch das zu tun, was sie wirklich will:"Ich weiß ja, was ich sonst bereue". Systematik: MCL 3 Umfang: 351 S. Standort: MCL 3 War ISBN: 978-3-442-15752-5
Abschied ohne Tränen Wie ich meiner Mutter den letzten Wunsch erfüllte und sie beim Sterben begeitete. Biografie Lübbe Audio, Bergisch-Gladbach (2015)
Standort: MCL 3 Grä
Inhalt: Jeder hat das Recht auf ein würdevolles Ende
Was tun, wenn die eigene Mutter sich den Tod wünscht? Anett Gräfe hat das erlebt. Ihre Mutter ist 63 Jahre alt, als sie in einen schrecklichen Autounfall verwickelt wird. Ihre Verletzungen sind so schwer, dass sie vom Kopf abwärts gelähmt ans Bett gefesselt ist. Die Ärzte machen ihre wenig Hoffnung auf Besserung. Dennoch kämpft sie, mithilfe ihrer Tochter. Tage. Wochen. Monate. Bis sie nicht mehr kann und ihrem Leid ein Ende bereiten will. Anett soll sie dabei unterstützen - aber Sterbehilfe oder besser: der begleitete Freitod ist in Deutschland nicht erlaubt. Und so treten die beiden eine schicksalhafte Reise in die Schweiz an... Systematik: MCL 3 Umfang: 366 S. Standort: MCL 3 Grä ISBN: 978-3-7857-2558-0
Pflanzen in unseren Wohnungen haben einen größeren Einfluss auf unser Wohlbefinden, als so mancher denken mag. Sie sind stille, aber lebende Mitbewohner, die im besten Fall mit uns wachsen und uns ein Leben lang begleiten. Sie stärken unser Immunsystem, verbessern die Raumluft, unterstützen Heilungsprozesse und machen einfach glücklicher. Sarah Remsky hegt und pflegt weit über hundert Pflanzen. Sie zeigt, wie wir uns die Natur in die eigenen vier Wände holen können, um uns rundum wohlzufühlen. Systematik: MCL 3 Umfang: 272 S. Standort: MCL 3 Rem ISBN: 978-3-431-07006-4
Inhalt: Eine erfolgreiche Frau klappt zusammen. Ihr Körper zieht die Notbremse, nichts geht mehr. Die Diagnose: Burnout. In einer Klinik im Allgäu beginnt sie, einen "Brief an mein Leben" zu schreiben. Systematik: MCL 3 Umfang: 223 S. Standort: MCL3 Mec ISBN: 978-3-498-04516-6
Inhalt: Der Schlüssel zu neuen, dauerhaften Beziehungen liegt bei Ihnen selbst! Die meisten Menschen finden nach einer Trennung zwar wieder einen Partner, doch viele tragen ihre alten Verhaltensweisen in die neue Beziehung hinein und scheitern erneut. Dieses Buch bietet Hilfe für alle, die diesen Ex-Faktor überwinden wollen. Nur wer wirklich frei ist, findet neues Glück. Mit großer Sensibilität leitet Stephan B. Poulter seine Leserinnen und Leser an, wie man seinen eigenen Beziehungsstil anhand der zurückliegenden Trennung analysiert. Denn zu wissen, was man vom Partner erwartet, um zu lieben und sich geliebt zu fühlen, ist der entscheidende Schritt in eine erfüllte Liebesbeziehung. Systematik: MCL 3 Umfang: 319 S. Standort: MCL 3 Pou ISBN: 978-3-407-85912-9
Inhalt: Geneen Roths Buch ist ein sehr praktischer, einfühlsamer, auch humorvoller Ratgeber für alle, die Essen in mehr oder weniger ausgeprägtem Maße als "Ersatz" benutzen - als Ersatz für andere, vermeintlich nicht zu befriedigende Bedürfnisse und Wünsche. Es hilft, Eßverhalten positiv zu beeinflussen, den Teufelskreis des Essens als Ersatz zu durchbrechen und ein entspanntes, an den wirklichen Bedürfnissen des Körpers orientiertes Verhältnis zur Nahrungsaufnahme zu entwickeln. Systematik: MCL 3 Umfang: 219 S. Standort: MCL 3 Rot ISBN: 978-3-499-61965-6
Inhalt: Warum können wir nicht aufhören zu grübeln?
Unnötiges Kopfzerbrechen und schlaflose Nächte - ständiges Grübeln zermürbt. Wir quälen uns mit immer wiederkehrenden Gedanken, ohne zu einem Schlusspunkt zu gelangen, suchen Antworten auf Fragen, für die es keine (eindeutigen) Antworten gibt, oder Erklärungen für Unfassbares. Oft wird Ablenkung als Maßnahme gegen das Grübeln empfohlen. Doch tatsächlich macht diese Strategie es nur schlimmer, denn die grüblerischen Gedanken schleichen sich immer wieder in unsere Köpfe. Wie bei einem Tennisspiel - bei dem die beunruhigenden Gedanken und die innere Unruhe, die sie mit sich bringen, stets gewinnen. In diesem Buch analysiert Olle Wadström die Dynamik des Grübelns. Er erklärt, warum wir grübeln, was das Grübeln antreibt und warum es so schwerfällt, es zu stoppen. Er stellt eine Methode vor, die darauf abzielt, das Gehirn zu "trainieren", sodass es beunruhigende Gedanken und Sorgen gar nicht erst produziert und das Grübeln auf diese Weise fortdauernd unterbunden wird. Systematik: MCL 3 Umfang: 137 S. Standort: MCL 3 Wad ISBN: 978-3-95571-882-4
Kennst du den Moment, wenn du vor lauter Weinen plötzlich lachen musst, weil du weißt, dass daraus später eine tolle Geschichte wird? Kennst du die Aufregung beim Schlussmachen, weil du ahnst, dass da auch etwas Neues beginnt? Kennst du den Schwindel beim Schritt über die Klippe, weil du nicht weißt, ob du fliegen kannst? Oder den Moment der Erkenntnis, wenn du dich mal getäuscht hast und es an der Zeit ist, dir ein neues Selbstbild zu malen? Marie Meimberg kennt das. Sie erhebt in berührenden Geschichten und Zeichnungen auf charmante-amüsante Weise das Suchen und Scheitern zur Kunstform. Und macht uns damit alle zu Lebenskünstlern. Systematik: MCL 3 Umfang: 184 S. Standort: MCL 3 Mei ISBN: 978-3-492-30851-9
Inhalt: Anregungen und Tipps, um den Umgang mit negativen Einflüssen von außen zu optimieren; mit genauen Übungsanleitungen, Strategien und Denkanstößen. Um unverwundbar zu werden, empfiehlt die Autorin eine doppelte Zielrichtung: zum einen, den Umgang mit negativen Einflüssen von außen zu optimieren. Dazu gehört es z.B., sich Respekt bei anderen zu verschaffen, Angriffe unwirksam zu machen oder mit verletzender Kritik angemessen umzugehen. Die jeweiligen Methoden dazu hat sie schon in anderen Veröffentlichungen (BA 11/98, 8/95) vorgestellt. Darüber hinaus aber fordert sie zu einer Art Psychohygiene auf, um den inneren Kritiker zu bändigen oder um Ärger- und Sorgenfallen zu vermeiden. Bei alldem bleibt sie nicht im bloßen Ratschlag stecken. Sie liefert genaue Übungsanleitungen und Denkanstöße, die jeweils am Ende eines Kapitels zu einer kleinen Strategie gebündelt werden. Praxisnah und gut brauchbar; ein Selbsthilfebuch im besten Sinne. (2) Systematik: MCL 3 Umfang: 176 S. Standort: MCL 3 Ber ISBN: 978-3-466-30521-6
Inhalt: Dieses Buch liefert Ihnen viele praktische Strategien zur Stressbewätigung, die auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse der psychologischen Forschung beruhen.
Identifizieren Sie die Stressursachen in Ihrem Leben und verändern Sie ungünstige Gedankengänge und Verhaltensmuster. Lernen Sie, mit Stress in allen Lebenslagen zurechtzukommen: im Job, bei Prüfungen, in Beziehungen, im familiären Umfeld, bei finanziellen Problemen etc. Anschauliche Infografiken und Tests zur Selbstanalyse helfen Ihnen dabei, Ihr eigenes Verhalten zu analysieren und Lösungswege zu finden. Systematik: MCL 3 Umfang: 224 S. Standort: MCL 3 McI ISBN: 978-3-8310-3541-0
Wenn dir das Leben in den Arsch tritt, nutze den Schwung Wie die zumutungen des lebens zur größten Chance werden Gräfe u. Unzer, München (2021)
Standort: MCL 3 Pre
Wenn das Leben dir so richtig zusetzt und gefühlt die ganze Welt zusammenbricht, tut das wahnsinnig weh. Sich jetzt ins Schneckenhaus zurückzuziehen wäre schade. Nutze den Arschtritt stattdessen, um richtig Tempo aufzunehmen. Denn an nichts kannst du schneller wachsen als an einer Krise. Genau das lernst du in diesem Buch: wie du den Schockzustand überwindest und erkennst, wohin das Leben dich katapultieren kann. Das ist deine Chance! Du erfährst, wie du dich verarztest, was du gegen Angst tun kannst, wie du Vetrauen wiederfindest und Entscheidungen triffst, die dich nicht runterziehen, sondern weiterbringen. Und zwar richtig. Systematik: MCL 3 Umfang: 160 S. Standort: MCL 3 Pre ISBN: 978-3-8338-8089-6
