Inhalt: Be calm, be now Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen: Die einfachen Achtsamkeitsübungen in diesem Buch führen Sie in Minutenschnelle zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Ruhe. Probieren Sie es aus - gönnen Sie sich kleine Auszeiten, die den Tag entschleunigen und den Kopf freimachen. Systematik: MBK 2 Umfang: 96 S. Standort: MBK 2 Col ISBN: 978-3-453-70310-0
Intuition hilft uns, auf Anhieb eine gute Entscheidung zu treffen, ohne die zugrunde liegenden Zusammenhänge im Ganzen verstehen zu müssen. Und: Intuition ist erlernbar, sie lässt sich sogar bewusst verbessern. Jan Becker zeigt, wie wir unsere Wahrnehmung schulen können und warum wir wieder auf uns selbst hören müssen, wenn wir unser Bauchgefühl stärken wollen. Mit zahlreichen praktischen Übungen, die unsere Fähigkeit trainieren, Eigenschaften und Emotionen in Sekundenbruchteilen komplex und instintiv richtig zu erfassen. Systematik: MBK 2 Umfang: 237 S. Standort: MBK 2 Bec ISBN: 978-3-492-30460-3
Inhalt: Wir alle, wirklich alle, werden bald und nicht in irgendeiner fernen Zukunft deutlich ärmer sein als jetzt. Doch die Kunst des stilvollen Verarmens will gelernt sein. Alexander Graf von Schönburg weiß, wovon er spricht, denn er entstammt einer Familie, die rund 500 Jahre Erfahrung im sozialen Abstieg hat. Er zeigt, dass man für Kleidung, Reisen, Wohnung, Auto keine Unsummen ausgeben muss, kurz: wie man Lebensqualität gewinnt, indem man Prioritäten setzt. Der wahre Luxus bedeutet eben nicht, Dinge zu haben, sondern auf sie verzichten zu können. Entdecken Sie das Geheimnis, ohne Geld reich zu sein... Systematik: MBK 2 Umfang: 238 S. Standort: MBK 2 von S ISBN: 978-3-499-61668-6
Dieses Buch beginnt ganz einfach, und es beginnt mir dem Offensichtichen: Wir alle sind nahezu unablässig von Gedanken erfüllt. Dieses pausenlose Denken macht die Welt aus, in der wir leben. Doch eigentlich sind wir mehr als das. Im Grunde siind wir frei, und uns steht eine unermessliche Energie zur Verfügung. Der Bestsellerautor Michael A. Singer führt den Leser Schritt für Schritt dazu, die eigene Wahrnehmung zu beobachten und sich dem anzunähern, was hinter dem Fühlen und Denken steht. Hier bietet er eine klare und praktische Anleitung, mit der jeder Grenzen überschreiten kann und zu innerem Frieden, Ruhe und Gelassenheit findet. Systematik: MBK 2 Umfang: 252 S. Standort: MBK 2 Sin ISBN: 978-3-548-74641-8
Glücklich und mit sich selbst im Einklang zu leben, den Widerständen des Alltags, inneren Zweifeln, starken Belastungen und selbst Lebenseinbrüchen zu trotzen und positiv zu begegnen - all das lässt sich trainieren. Mit diesem Buch des erfahrenen Lebens- und Mental- Beraters Prof.Dr. Franz Decker erhalten Sie viele wertvolle Anregungen, Tipps, Techniken und Methoden, wie Sie innere Stärke sowie Selbstvertrauen entwickeln und eigene Kraftquellen neu erschließen können. Wer es beherzigt, ist gewappnet für die "Stürme des Lebens", und den wirft so schnell nichts mehr aus seiner Lebensbahn! Systematik: MBK 2 Umfang: 188 S. Standort: MBK 2 Dec ISBN: 978-3-86616-307-2
