Inhalt: "in 30 Tagen Optimist" ist das erste Buch, das es Ihnen derart einfach macht, wirklich zu einer neuen optimistischen Grundhaltung für Ihr Leben zu kommen. Deutschlands angesehener Erfolgspsychologe und Persönlichkeitstrainer Peter Breidenbach hat ein Buch entwickelt, an dem Sie nicht vorbeikommen, wenn auch Sie lieber als Optimist in die Zukunft gehen möchten. Hier finden Sie alles, was Sie dazu brauchen: - verblüffend einfache Übungen - tiefgreifende Affirmationen - wirkungsvolle Ankerungs- /Wiederholungstechniken - leichte und praxisnahe Umsetzung im Alltag
Und das wird sich ändern, wenn Sie sich ändern: - Ihre Ausstrahlung wird sich erhöhen - Sie werden leistungsfähiger - Sie werden beliebter - Sie werden sich glücklicher fühlen - Sie werden gesünder Systematik: MCL Umfang: 176 S. Standort: MCL Bre ISBN: 978-3-89767-861-3
Inhalt: Hilfe, wir behandeln die Falschen! Ein Psychiater schlägt Alarm Dieses Buchist eine scharfzüngige Gesellschaftsanalyse und zugleich eine heitere Einführung in die Seelenkunde. Was ist Depression, Angststörung,Panik, Schizophrenie, Sucht, Demenz und all das, und was kann man dagegen tun? Der Bestsellerautor Manfred Lütz, einer der bekanntesten deutschen Psychiater und zudem noch Kabarettist, verspricht: Alle Diagnosen, alle Therapien und das noch unterhaltsam: Irre! Systematik: MCL Umfang: 189 S. Standort: MCL Lue ISBN: 978-3-442-15679-5
Inhalt: 80 Jahre Lebensweisheit von der berühmtesten Lebenshilfe-Autorin der Welt Schon beim Lesen dieses Buches werden Sie von Kapitel zu Kapitel bemerken, wie sich Schultern und Nacken entspannen, wie sich Ihre Augenbrauen glätten, sich Ihre Verspannung und Ängstlichkeit in nichts auflösen, während Sie relaisieren, dass genau DAS die bessere Art zu leben ist. Systematik: MCL Umfang: 216 S. Standort: MCL Hay ISBN: 978-3-7934-2230-3
Inhalt: Weg mit dem Ballast! Mehr Platz fürs Glück!
Weniger bringt mehr. Das gilt auch für den Aufwand, den wir betreiben, um endlich das Leben zu führen, das wir uns wünschen und verdienen. Zum Glück kann man nicht nur Sockenschubladen und Keller ausmisten, sondern auch Kopf, Geist und Seele. In ihrem neuen Buch spazieren die Bestseller-Autorinnen Susanne Fröhlich und Constanze Kleis durch den weiblichen Kosmos und zeigen uns, wo die wahren Ballaststoffe lilegen, was wegkann und wovon man sich dringend trennen sollte. Ja, auch von blöden Kerlen, Diät-Wahnsinn und Gefühlswirrungen. Und natürlich von ein paar dieser dämlichen Ideen, mit denen wir uns oft im Weg stehen. Am Ende wird das schöne Leben deutlich leichter sein. Versprochen! Systematik: MCL Umfang: 207 S. Standort: MCL Fro ISBN: 978-3-8338-6268-7
Inhalt: Kinder sind kleine Monster und sehr, sehr anstrengend. Das Sexleben liegt danieder, die Schwiegereltern nerven, die Freunde melden sich nicht mehr, Arbeitgeber legen Steine in den Weg, das Geld ist knapp und die staatliche Hilfe ein Witz. Von enem jungen Paar geschrieben, dem der betuliche Ton all der pädagogisch wertvollen Elternratgeber auf die Nervern geht. Systematik: MCL Umfang: 221 S. Standort: MCL Hei ISBN: 978-3-455-50150-6
Wie finden wir Zugang zur Kraft des Jetzt, wenn wir uns in unseren Gedanken ständig damit beschäftigen, was gewesen ist oder was sein wird? Wir sind nicht identisch mit unseren Gedanken und unseren psychischen Mustern. Das erfahren wir durch die unparteiische Beobachtung unserer mentalen Vorgänge. Eckhart Tolle zeigt in diesem Band die praktischen Schritte zu einem befreiten Leben im Jetzt. Er präsentiert hier in gestraffter und überarbeiteter Form die Essenz seiner Lehre: die fundamentalen Erkenntnisse, Übungen und Meditationen aus JETZT. DIE KRAFT DER GEGENWART. Systematik: MCL Umfang: 152 S. Standort: MCL Tol ISBN: 978-3-442-22083-0
Innere Ruhe finden in den kleinen und großen Stürmen des Alltags? Den Schlüssel dafür hatte bereits Buddha - und Meditationslehrer Joseph Emet versteht es meisterhaft, Buddhas uraltes Lebenswissen in unseren Alltag zu übertragen. Seine Übungen führen innerhalb kürzester Zeit zu Gelassenheit und einem klaren Geist - selbst in belastenden und schwierigen Situationen. Ein Buch, das auf charmante Weise zegt, wie man dem Stress ein Schnippchen schlägt und einfach entspannt und achtsam lebt! Systematik: MCL Umfang: 252 S. Standort: MCL Eme ISBN: 978-3-453-70363-6
Scheiß auf die Glücksfee! Ich mach das jetzt selbst Wie du dir mit dem Gesetz der Anziehung alles manifestierst, was du dir wünschst mvgverlag (2021)
Standort: MCL Eng
Inhalt: Du träumst davon, dass deine Wünsche endlich in Erfüllung gehen? Eine schicke Wohnung, ein neuer Job, ein volles Konto oder eine entspannte Beziehung? Dann hältst du jetzt die Lösung in den Händen. Denn mit dem Gesetz der Anziehung kannst du dir alles manifestieren, was du haben möchtest - einfach so, nur durch die Kraft deiner Gedanken. Klingt zu schön, um wahr zu sein? Dachte Claudia Engel auch. Heute ist sie Glückstrainerin und manifestiert sich seit mehr als 13 Jahren ihr Traumleben. Jetzt zeigt sie dir, wie du deine Gedanken so verändern kannst, dass sie das anziehen, was du dir vorstellst. Humorvoll, locker und lebensnah erklärt sie die wichtigsten Schritte beim Manifestieren und wie du dir alles im Leben erschaffen kannst - vom freien Parkplatz bis hin zum Traumhaus. Systematik: MCL Umfang: 256 S. Standort: MCL Eng ISBN: 978-3-7474-0340-2
Inhalt: Seelennahrung - Nahrung für die Seele Halten Sie sich nicht zu sehr mit Ihren Schwächen auf. Nutzen Sie lieber Ihre Stärken. Entdecken Sie, was in Ihnen steckt. Mit einer Psychologie, die sich vornehmlich mit "Defiziten" und "Störungen" beschäftigt, bringen wir nichts voran. Damit geht es uns nicht besser. Margot und Michael Schmitz beschreiben in diesem Buch, wie Sie mehr aus Ihrem Leben machen können. Wie sie neue Energie und neue Perspektiven gewinnen. Wie Sie sich aufmachen können zum Glück. - Bestimmen Sie die Koordinaten Ihrer Persönlichkeit - Positive Psychologie unterstützt Sie, Ihre Stärken zu entdecken. - Emotions-Management ist die Fähigkeit, Emotionen angemessen zu regulieren - angemessen für die jeweilige Situation, damit Sie für sich das Optimale rausholen. Seien Sie unbescheiden. Nutzen Sie Ihre Potentiale. Machen Sie aus Ihrem Leben ein Gesamtkunstwerk. Systematik: MCL Umfang: 279 S. Standort: MCL Schm ISBN: 978-3-8000-7180-7
Inhalt: Wenn ich nicht für mich einstehe, wer dann?
Wir gehen viel zu oft schlecht mit uns um: Stress und Belastung, hohe Ansprüche an uns selbst und mangelnde Work-Life-Balance haben ihren Preis. Burnout- Erkrankungen sind längst keine Seltenheit mehr. Wie können wir herausfiinden, was uns im Alltag wirklich gut tut? Psychologe und Bestsellerautor Horst Conen zeigt, wie man schädliche Denkmuster und Verhaltensweisen erkennen und ändern kann: Setzen Sie sich selbst unter Druck? Machen Ihnen andere das Leben schwer? Folgen Sie einem falschen Antrieb? Conen zeigt: Es gibt überraschend einfache Mittel gegen Selbstsabotage und für Gelassenheit und Lebensfreude. Systematik: MCL Umfang: 267 S. Standort: MCL Con ISBN: 978-3-404-60738-9
Inhalt: Sich selbst mit allen Stärken und Schwächen lieben Viele Menschen haben sich selbst nicht gern. Sie mögen sich nicht und können andere deshalb erst recht nicht gernhaben. Sie beneiden einander, sie sind missgünstig, stiften Unfrieden in der Welt. Alle negativen Gedanken und jedes negative Handeln basieren auf mangelnder Selbstliebe. Leider hat Selbstliebe einen schweren Stand in unserer Gesellschaft. Sie ist nicht en vogue, gilt bestenfalls als egoistisch und arrogant. Sie passt nicht in unser System und ist nur etwas für Leute, die keine Ahnung von Geld, Wirtschaft, Politik und Kriegen haben. Dabei ist Selbstliebe die Basis für alles Positive in Ihrem Leben. Selbstliebe hat mit einer veränderten Haltung zu sich selbst und zur Welt zu tun. Selbstliebe bedeutet zu lieben, zu leben, zu lachen - und genau dahin führt Sie dieses Buch. Systematik: MCL Umfang: 142 S. Standort: MCL Vog ISBN: 978-3-86936-698-2
Inhalt: Komm mit! Ein magischer Weg wartet auf Dich...
"Glaub mir, so einen Spaziergang hast du noch nie gemacht. Du wirst Orte entdecken, die deine Sicht aufs Leben für immer verändern. Und du wirst den wichtigsten Menschen in deinem Leben finden: dich selbst. Du wirst deinem inneren Kind und deiner Vergangenheit begegnen sowie das Geschenk der Gegenwart öffnen. Lass dich überraschen und erlebe, wie ein Zaun, ein Friedhof oder ein Puzzlestück dich in tiefe Selbstliebe eintauchen lassen... Ich bin diesen Weg selbst gegangen - und werde jetzt an deiner Seite sein, Gemeinsam werden wir lachen, schweigen und vielleicht die eine oder andere Träne des Glücks vergießen. Komm, lass uns losgehen! Auf uns wartet noch so viel Wunderbares! Systematik: MCL Umfang: 192 S. Standort: MCL Kat ISBN: 978-3-8338-8606-5
Inhalt: Sind Sie rundum zufrieden mit Ihrem Leben? Sind Sie glücklich? Wenn Sie das Gefühl haben, immer wieder an Grenzen zu stoßen und nicht richtig weiterkommen, sich mit Problemen quälen und unter Stress und Enttäuschungen leiden, dann sollten Sie sich mit den Spielregeln des Lebens befassen. Systematik: MCL Umfang: 220 S. Standort: MCL Wlo ISBN: 978-3-8105-2343-3
Inhalt: Zeigen Sie dem Leben, wer hier die Krone aufhat! Jeder erlebt einmal Rückschläge, doofe Tage oder auch echte Krisen. Doch wie schafft man es, damit fertig zu werden und nie die Freude am Leben zu verlieren? Nicole Staudinger weiß, wovon sie spricht: Mit Anfang dreißig erkrankte die Mutter zweier kleiner Kinder am Brustkrebs. Doch anstatt die Hoffnung zu verlieren, entdeckte sie die Stehaufqueen in sich. Heute macht die erfolgreiche Trainerin und Bestsellerautorin anderen Mut, sich ebenfalls nicht unterkriegen zu lassen, sondern immer wieder aufzustehen. Denn: In jeder Frau steckt eine Stehaufqueen. Systematik: MCL Umfang: 277 S. Standort: MCL Sta ISBN: 978-3-426-78964-3
Switchwords sind machtvolle Worte. Sie wirken direkt im Unterbewusstsein und erzeugen dort eine Anziehungskraft, die Wünsche wahr werden lässt. Dabei sind sie deutlich einfacher und effektiver anzuwenden als Affirmationen: Denn Switchwords umgehen unbewusste innere Blockaden, die dem Erreichen unserer Ziele bisher im Wege standen. Ob Liebe, Gesundheit, Finanzen, Erfolg oder Erfüllung - hier findet jeder seine individuellen "Zauberworte", die das Leben von Grund auf verändern können. Systematik: MCL Umfang: 217 S. Standort: MCL Dea ISBN: 978-3-7787-7520-2
Inhalt: Arbeiten, um Geld zu verdienen, war gestern. Ab heute lautet das Ziel: arbeiten, um persönliche Erfüllung zu finden.
Wie wäre es, wenn Sie jeden Tag mit einem Lächeln zur Arbeit gehen könnten? Wenn Ihr Job Sie voll und ganz erfüllen, ja Sie richtig glücklich machen würde? Eine utopische Vorstellung? Keineswegs! Wie sich unsere persönlichen Lebensziele, die "Big Five for Life", mit unserer Arbeit in Einklang bringen lassen, zeigt John Strelecky anhand der Geschichte der wunderbaren Freundschaft zwischen dem frustrierten Angestellten Joe und dem charismatischen Unternehmer Thomas, der die Geheimnisse seines Erfolgs verrät. Systematik: MCL Umfang: 237 S. Standort: MCL Str ISBN: 978-3-423-34528-6
Inhalt: Wunderschöne Rituale für Körper und Seele Sich selbst zu verwöhnen hat nichts mit Egoismus zu tun - es ist vielmehr die Grundlage für Ausgeglichenheit und Zufriedenheit im Alltag. Und nur wer gut für sich selbst sorgt, kann auch für andere da sein. Das Wohlfühlbuch von Jennifer Louden bietet hunderte von Tipps und Anregungen, wie Sie die kleinen Freuden des Lebens so richtig genießen und sich jeden Tag etwas Schönes gönnen. Systematik: MCL Standort: MCL Lou ISBN: 978-3-442-16820-0
Inhalt: Mühelos gesünder, vitaler, ausgeglichener! Hand aufs Herz: Wie oft haben Sie sich schon vorgenommen, Ihr Leben zu ändern und zukünftig etwas mehr für Ihre Gesundheit zu tun? Leider gibt es zahlreiche plausible Gründe, warum wir so gerne in unseren alten Trott zurückfallen. Veränderungen müssen einfach und unkompliziert sein und leicht in den Alltag zu integrieren. In 52 Mini-Schritten stellen wir Ihnen deshalb ein wirkungsvolles Veränderungsprogramm für ein gesünderes, zufriedeneres Leben vor. Ein Jahr lang können Sie einmal pro Woche an der Veränderungsschraube drehen. Ob Sie nun den Tipp zu längerem Nachtschlaf, reichlich Kaugummi kauen oder dem täglichen Glas Saft beherzigen - die Wirksamkeit aller Empfehlungen ist wissenschaftllich abgesichert. Woche für Woche kommen Sie so Ihrem Ziel etwas näher...und nach 52 Wochen hat sich Ihr Leben grundlegend zum Positiven verändert. Systematik: MCL Umfang: 126 S. Standort: MCL Axt ISBN: 978-3-7766-2584-4
Inhalt: Bewusstheit ist der erste Schritt zur Heilung! Louise Hay entwickelte in den achtziger Jahren das erste psychologische Programm zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte. Mit ihrem Bestseller Gesundheit für Körper und Seele hat sie unzählige Menschen bei der Suche nach ganzheitlicher Heilung unterstützt. Ihre Bücher wurden in 25 Sprachen übersetzt und weltweit mit einer Gesamtauflage von über 50 Millionen Exemplaren erschienen. In diesem Buch zeigt Louise L. Hay aus ihrer eigenen Erfahrung, wie wir die heilende Kraft in uns selbst entdecken und entfalten können. Denn jeder Mensch trägt in sich die Weisheit, die ihn befähigt, seinem leben die größtmögliche Vollkommenheit zu geben. Wir müssen nur lernen, die Kraft, die wir meist außerhalb vonuns suchen, in unserem eigenen Inneren zu finden und auf positive Weise zu nutzen. Systematik: MCL Umfang: 251 S. Standort: MCL Hay ISBN: 978-3-453-16490-1
Inhalt: Hochsensible Persönlichkeiten, sogenannte HSPs, zeichnen sich durch eine erhöhte Empfänglichkeit für Reize aus. Sie nehmen Geräusche, Gerüche, Stimmungen oder subtile Veränderungen in ihrer Umwelt sehr viel intensiver auf als die meisten ihrer Mitmenschen. Diese Fähigkeit, die auf einer physiologischen Disposition des Nervensystems beruht, bringt Vorteile und Begabungen mit sich, lässt die Betroffenen in ihrem und der Welt verzweifeln... In den sehr persönlichen Erzählungen dieses Buches schildert die Autorin, die selbst eine HSP ist, wie sie ihren Alltag erlebt, wie sie mit schwierigen oder für sie extrem stressigen Situationen umgeht und - vor allem - wie sie durch Erlebnisse in der Natur, mit Tieren und Steinen, Kraft und Mut für ihren Alltag bekommt. Ergänzt wird das Buch durch praktische Hinweise, mit denen die Autorin anderen hochsensiblen Menschen Methoden an die Hand geben will, die positiven Seiten ihrer Sensibilität zu entdecken und somit ihr Leben besser zu meistern. Einen besonderen Schwerpunkt bildet dabei das Thema Heilsteine: Die Autorin beschreibt einfühlsam und detailliert, wie man "seinen" Stein findet, wie die "Kommunikation" zwischen Mensch und Stein funktionieren kann und warum manchmal ein Stein "passt" und ein andermal anscheinend nicht. Systematik: MCL Umfang: 180 S. Standort: MCL Neb ISBN: 978-3-89767-382-3
Inhalt: Den eigenen Weg finden Wo liegen meine Stärken, wo meine Schwächen? Was ist mir wirklich wichtig? Diese Fragen hat sich sicherlich jeder schon einmal gestellt. Je genauer wir uns selbst kennen, desto besser gelingt es, den eigenen Weg, die eigene Berufung zu finden, denn die Verwirklichung persönlicher Ziele ist grundlegende Voraussetzung für Zufriedenheit und Wohlbefinden. Die Diplom-Psychologin Lisa Krelhaus hat ein fundiertes Verfahren zur Selbsteinschätzung entwickelt, mit dessen Hilfe Sie Ihre eigene Persönlichkeit erfassen, Ihre Werte entdecken und Szenarien für einen möglichen Lebensentwurf erarbeiten können. So werden Sie bei der Identifikation und Formulierung derjenigen Ziele unterstützt, die mit Ihren individuellen Bedürfnissen und Wertvorstellungen übereinstimmen. Außerdem bietet die Autorin wirkungsvolle Strategien und konkrete Hilfestellungen an, mit denen Sie mögliche Hürden auf dem Lebensweg schwungvoll nehmen können. Systematik: MCL Umfang: 217 S. Standort: MCL Kre ISBN: 978-3-636-07151-4
Inhalt: Über Begabung, Sehnsucht und das Talent zum Glücklichsein. Wie wir Lebensziele erkennen und lernen an uns selbst zu glauben. Warum wir auf Umwegen weiterkommen und dabei Erstaunliches entdecken, denn hinterm Horizont geht's weiter. Systematik: MCL Umfang: 177 S. Standort: MCL Mar ISBN: 978-3-466-34443-7
Inhalt: Entscheide dich für deine Einzigartigkeit!
Wie oft haben wir das Gefühl, am wahren Leben vorbeizuleben? Gefangen zu sein in dem inneren Zwang, den Erwartungen anderer entsprechen zu müssen? Statt das eigene Leben zu einem wundervollen Abenteuer zu machen! Dieses mitreißende Buch ermutigt dazu, die ausgetretenen Pfade des "normalen" Lebens zu verlassen und sie einzutauschen gegen den Weg des Herzens: mutig, freudig, erfolgreich und authentisch. der Psychologe und Bestsellerautor Robert Betz zeigt, wie deises neue, wahrhaft erfüllende Leben endlich Wirklichkeit wird. Systematik: MCL Umfang: 271 S. Standort: MCL Bet ISBN: 978-3-453-70169-4
Alte Wunden heilen Warum bestimmte Probleme ständig wiederkehren und wie man sie un den Griff bekommt mgv Verlag, Heidelberg (2001)
Standort: MCL 1 Sto
Inhalt: Jeder von uns schleppt eine alte Geschichte mit sich herum, die kaum noch bewusst ist, uns aber nicht wirklich loslässt. Sie beeinträchtigt permanent den persönlichen Erfolg, das Lebensglück und die Zufriedenheit - und das frisst uns auf Dauer auf. Die Ursache so genannter alter Wunden sind in der Kindheit erworbene Überzeugungen, die zu einer verzerrten Selbstwahrnehmung führen. Gabriele Stöger und Wilfried Reiter zeigen, wie Sie sich von diesen Überzeugungen befreien und den Teufelskreis durchbrechen können. Sie werden sehen, wie viel Kraft Ihnen plötzlich für die wirklich wichtigen Dinge bleibt und dass das Leben, das Sie sich immer gewünscht haben, auch realisierbar ist. Systematik: MCL 1 Umfang: 204 S. Standort: MCL 1 Sto ISBN: 978-3-636-07015-9
Inhalt: Alle Probleme des Menschen sind letztlich Energieprobleme. Will der Mensch begreifen, wer er ist und warum er auf eine bestimmte Weise handelt, denkt und fühlt, muß er sich selbst auf der Energieebene kennenlernen und dort gesammelte Reserven so umwandeln, daß sie eine gesundheitsfördernde Wirkung entfalten können. Mit den in diesem Buch beschriebenen Techniken können Sie einen neuen Zugang zu Ihren physischen und psychischen Energiesystemen finden und damit Ihre Selbstheilung erfolgreich unterstützen. Systematik: MCL 1 Umfang: 251 S. Standort: MCL 1 She ISBN: 978-3-89767-147-8
